2017年三伏天過了還熱嗎 你知道哪天三伏天就結束了嗎

2017年三伏天過後， 天氣會逐漸的轉涼， 尤其是今年出伏後， 已經是立秋的半個月了， 所以今年三伏天過後溫度肯定會有所下降， 天氣逐漸的轉涼。 因為三伏天是一年中最熱的時候， 到達熱的頂峰， 之後就處於氣溫的下降趨勢了， 但是也不是說一下子溫度就降下來了， 只是相比三伏天的高溫天氣， 溫度有所降低， 早晚溫差會加大。

2017年三伏天將於2017年8月20日結束。

一年中最熱的日子屬“三伏”， 而“三伏”中又以“中伏”最熱。 末伏過後天氣漸漸涼爽。 因為入伏之後， 地表濕度變大，

另外， 夏季雨水較多， 空氣濕度大， 水的熱容量比干空氣要大得多， 這也是三伏天悶熱的重要原因。 在七八月份， 副熱帶高壓加強， 在副高的控制下， 高壓內部的下沉氣流， 使天氣晴朗少雲， 有利於陽光照射， 地面輻射增溫， 天氣就更熱。

1、每天保證8小時睡眠

夏天晝長夜短， 氣溫又高， 加速人體代謝， 很容易造成睡眠不足， 從而造成精神萎靡， 容易誘發中暑。 每天最好保證8小時睡眠， 不要熬夜， 最好在晚上22點睡覺， 第二天6點起床， 睡眠時不要對著風扇或空調直吹。

2、外出做好防曬、防暑工作

高溫天氣， 外出前備好防曬用具及防暑用品， 太陽帽、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防曬用具， 最好出發前半小時塗點防曬霜;另外需備上充足的水， 有條件可以隨身帶點風油精、清涼油等降溫藥物。

3、用自來水沖手腕

每隔3小時用自來水沖手腕一次， 每次沖一分鐘， 因為手腕是動脈血液流經的地方， 用水沖可有效降低血液溫度。

4、別等口渴再喝水

每天要喝2升水， 如果出汗過多， 還要增加， 可以多補充些淡鹽水或含礦物質的水。 但不要一次飲用過多的水， 以免造成水中毒。 也不要在運動後補充冰水， 以免造成胃部痙攣。

5、中午小睡一會

有研究顯示， 白天睡覺能有效降低身體溫度， 而且中午最熱時， 選擇睡眠可以有效避開高溫天氣，