2017年最熱是幾月份 最熱月份原來是它

1 2017年最熱是幾月份

2017年最熱是7月到八月份。 根據氣象學上規定， 當連續五天日平均氣溫超過22℃時， 夏天就算正式開始了。 其中最熱的三伏天就在7月到八月份之間。

入伏後， 地表濕度變大， 每天吸收的熱量多， 散發的熱量少， 地表層的熱量累積下來， 所以一天比一天熱， 進入三伏， 地面積累熱量達到最高峰， 天氣就最熱。 另外， 夏季雨水多， 空氣濕度大， 水的熱容量比干空氣要大得多， 這也是天氣悶熱的重要原因。 七八月份副熱帶高壓加強， 在副高的控制下， 高壓內部的下沉氣流， 使天氣晴朗少雲， 有利於陽光照射，

地面輻射增溫， 天氣就更熱。

2 夏天太熱怎麼辦

1、太陽短波輻射最強烈的時間是10時～15時， 應儘量避開這段時間外出， 非出去不可， 應在皮膚上塗些防曬護膚品， 夏季衣著以淺色為好。

2、不要過早開空調。 夏天剛到， 就早早打開空調， 最容易患上自律神經失調症， 其症狀是感覺腰腳冰冷、頭痛、渾身沒力氣等。

3、少食多餐。 一頓飯吃的東西越多， 為了消化這些食物， 身體產生代謝熱量也就越多。 特別注意少吃高蛋白的食物， 它們產生的代謝熱量尤其多。

4、溫水沖澡。 使用稍低於體溫的溫水沐浴， 特別是在睡前進行。 雖說沖涼水澡聽起來很誘人， 但是身體會在涼水澡後產生更多的熱量以彌補沖澡時失去的熱量。

5、控制甜飲。 糖分在緩解疲勞方面有很好的效果，

但是， 喝的過多容易導致食欲不振， 讓苦夏症狀更嚴重。 熱茶是最佳飲品。 它有利於對體溫中樞進行調控， 並能強心利尿， 使體內多餘熱量隨尿液排出體外。

6、穿棉質服裝。 穿上輕薄的淺色棉質衣服， 合成纖維衣料容易鎖住熱量， 而棉質衣服利於排汗， 汗水的蒸發又能使你感覺更加涼爽， 淺色衣服還能反射更多的陽光。

7、三大時段注意補水。 夏天到了， 應該把每天喝1.8—2.0升水作為目標。 這個季節有三個時間段最容易缺水， 分別是起床時、睡覺前、洗澡後， 應注意適時地給身體進行水分補給。

8、吃魚， 為了抵禦苦夏， 多吃魚少吃紅肉， 魚它肉質柔軟、容易消化， 最適合夏天食用。

9、睡眠要充足。 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重要，

臨睡前1小時左右， 還可採用食療催眠， 如喝點牛奶等。

3 夏天室內如何降溫

1、室內空氣流通

要清掃整個房間， 讓房間內的佈置儘量整潔、明快， 減少雜務的堆放， 也幫助室內空間的流通。 另外， 室內外的通風也要注意時間段。 由於夏季白天室外氣溫較高， 如果室內門窗大開， 外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內， 使室內溫度迅速飆升。 因此， 儘量在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。

2、換上造型簡潔、色調偏冷的傢俱

傢俱擺設也是影響室溫的一個因素。 布藝、皮質等傢俱在夏季會讓人覺得悶熱。 要想讓家裡更涼快， 不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃傢俱。 不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽， 還可以吸收室內部分熱量，

輔助降溫。

3、涼席的選擇

在床上鋪涼席是傳統的降溫法， 可選擇的涼席、枕席的材質有草、亞麻、竹纖維等。 夏天容易出汗， 臥室寢具儘量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品， 例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質， 具有較強的吸濕性， 觸感舒適柔軟， 長時間使用也能保持清爽。

4、西曬窗貼隔熱紙

一般來說， 西曬的房子午後室溫偏高， 一到夏天就可說是悶熱不已， 如果從下午西曬時間就開啟空調， 一個夏天累積下來電費可是相當驚人!現在市面上有一種隔熱紙， 能夠阻絕紫外線和熱輻射， 貼在西曬窗的窗面上， 可以降低室內溫度2到3度不等， 加裝之後， 估計可以節省20%的冷氣電費。