2017年處暑天氣怎麼樣 處暑之後怎麼護理寶寶

2017年處暑之後氣溫會下降， 天氣轉涼， 漸漸正式進入秋季氣候。

2017年處暑時間是8月23日早上6:20:09。 這個時候氣溫不僅降低， 而且太陽也不再直射。

處暑就是“出暑”， 表示炎熱的夏天結束了， 天氣慢慢變涼， 正式進入秋季。 進入處暑之後， 人們也要注意養生。 早晚注意添加薄外套， 怕熱的老人和小孩不要用冷水洗澡， 避免著涼。

注意：

這段時間人們可能會出現“秋乏”情況， 所以還是要保證中午的午睡。

1、處暑之後要添加薄外套

處暑氣溫基本上是一天降幾度， 所以， 家長要給寶寶穿上薄外套，

2、寶寶不要穿涼鞋

處暑之後氣溫降低， 如果寶寶還穿涼鞋， 容易腳丫子受涼導致流行性☆禁☆感冒， 這個時候家長可以給寶寶穿上運動鞋或者休閒鞋。

3、早晚注意添加衣服

處暑之後不僅氣溫降低， 早晚更是微冷， 寶寶百天玩耍出汗， 早晚要注意更換乾淨的衣服， 注意保暖， 避免早晚氣溫驟降導致的感冒。

12 3 處暑怎麼養生

1、注意保暖

處暑天氣轉涼， 人們要注意保暖， 在外出或者早晚時間注意添加一件薄外套。

2、多燉湯品

秋季乾燥， 容易缺水上火， 應該多補水， 除了多喝水之外， 還應該多燉湯品喝， 既補水又養生。

3、適當的有氧運動

秋乏， 人們變得不想動， 身體進入貓冬的預備期，

1、避免辛辣

秋季乾燥， 容易缺水上火， 應該多吃水果蔬菜， 避免油膩辛辣的食物

2、多吃水果蔬菜

秋季乾燥， 皮膚、嘴唇容易上火起皮， 我們應該多吃蔬菜水果， 補水還能補充大量缺失的維生素， 預防上火、皮膚乾燥。

3、多喝水或者果汁

多喝水和果汁也是補充身體的水分， 減少上火情況， 尤其是上火導致的流鼻血等病症。

12