2017年超准的身高體重比例表（含計算方法）

肥胖程度計算公式 BMI 法 

體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重：體重指數 = 18 - 25 超重：體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖：體重指數 > 30 中度肥胖：體重指數 > 35 重度肥胖：體重指數 > 40 肥胖是指人體中脂肪積聚過多， 它通常分為兩類， 一類是繼發性肥胖， 它是伴隨著某些疾病而發生的， 如胰島性肥胖， 甲狀腺機能低下性肥胖等（這類肥胖極為少見）。 第二類為單純性肥胖， 它伴隨內分泌等系統的變化， 主要是由於碳水化合物及動物性脂肪攝取量超過了人體的消耗量， 人體把多餘的物質轉化為脂肪儲存在各組織及皮下而發生的， 男性一般脂肪沉積在腹部， 女性多沉積於乳☆禁☆房、臀部、大腿上部（這類肥胖是最常見的）。

 怎樣才算肥胖呢？一個人的身高和體重是有一定比例的。 一般認為身高（釐米）減去105為標準體重（公斤）， 超過標準體重10%為“超重”， 超過標準體重20%可以認為是肥胖（也有人認為超過標準體重30%才算肥胖）。 還有人用身高在150釐米以下者減去100， 身高151-165釐米者減105， 身高在166釐米以上者減去110來計算標準體重。 怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢？簡單的方法是採用下列公式計算：
 標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-105 或者按下列公式計算也可：