2018生狗寶寶備孕注意事項

1、做好孕前檢查。 在準備懷孕之前， 重要的莫過於去醫院做孕前檢查了， 不但可以檢查自身的健康狀況， 還能篩查有無隱性的遺傳疾病， 以及是否有對胎兒造成影響的疾病， 避免缺陷寶寶的出現， 這既是對自已負責， 也是對未來寶寶負責。

2、保持生活自律。 準備懷孕了， 做為男女雙方， 就要提前幾個月對自己不良生活有所節制了。 不要抽煙、喝酒、熬夜、過度勞累或過度性☆禁☆生☆禁☆活等。 在飲食方面， 也要有規律， 講究葷素搭配， 營養均衡， 多吃些水果等。

3、適當補充葉酸。 做為女方， 需要提前三個月補充葉酸， 補充葉酸是有效防止寶寶神經管畸形。

4、提前加強體質。 十月懷胎， 那是一個漫長的過程， 體質是需要跟得上的。 所以在懷孕前半年就要加強自已的體質， 除了合理飲食外， 還需要加強鍛煉， 但不建議做一些劇烈的運動。 在備孕前， 男方也需要加強鍛煉的， 提高精子品質。