20個月寶寶厭食的話輔食應該如何添加

寶寶添加輔食之後， 可能媽媽會發現， 有一段時間寶寶不怎麼喜歡吃輔食了， 這是什麼原因呢， 其實這就是所謂的“厭食期”。 這個是一個很正常的反應， 媽媽不要著急， 特別是在1-3歲的寶寶身上發生， 這個不是病， 所以面對20個月寶寶厭食的時候， 媽媽不要太擔心。 厭食期一般1,2個月左右就結束了。 我們一起來探討下一歲八個月的寶寶厭食的話輔食應該如何添加吧。

寶寶一直挺省心的呢！體質也還好， 基本不怎麼生病， 可是最近很奇怪， 不愛吃東西了， 寶寶現在20個月了， 很多輔食都給做了， 比如麵條， 餛飩，

餃子， 雞蛋羹， 但是他好像都不愛吃了， 好著急啊。 老公說會不會是厭食啦？真是愁人啊， 一歲八個月的寶寶厭食的話輔食應該如何添加呢？

星寶寶小編說：預防20個月寶寶厭食， 要培養寶寶良好的飲食習慣。 從嬰兒時期起就要注意進食要定時定量， 一般嬰兒每日3餐， 每餐間隔4—5小時；幼兒每日4餐， 每餐間隔3—4小時。 這樣才能使寶寶產生正常的空腹感， 適當可安排寶寶吃一些保健營養品等促進胃液正常分泌， 應該弄一些開胃類食物， 提高他們進食的興趣。

20個月寶寶輔食， 以成為寶寶獲取能量的主要來源， 所以要控制零食不要給寶寶太多零食、飲料等。 中醫認為， 甘則令人中滿， 果汁型飲料中糖分含量較高， 寶寶飲用後膩胃滯脾，

且孩子可從飲料中獲得不少熱能， 從而影響正常進食， 久而久之形成小兒厭食症， 20個月寶寶厭食也和零食有關。 因此， 要控制寶寶的零食及飲料攝入， 必要時， 可給寶寶吃少量幹鮮的果品、優酪乳或新鮮果汁。

體育鍛煉適當增加寶寶戶外活動的時間， 參加力所能及的勞動及輕微的家務， 積極參加體育鍛煉， 可消耗能量， 促進消化液的分泌， 增進食欲， 促進食物的消化吸收。

環境適宜吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛。 愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞， 提高食欲。 大人和寶寶最好能一起吃飯， 要教育寶寶集中思想， 細嚼慢嚥， 不要邊吃邊玩。 吃飯時， 家長切忌批評訓斥孩子， 也不要在吃飯時逗寶寶玩。 一歲八個月的寶寶厭食的話輔食應該如何添加？多給寶寶變化花樣做飯，

如果寶寶拒食時不要堅持引誘， 更不要強迫進食。 可在飯前給寶寶吃點山楂等酸性水果， 以刺激胃液的分泌。

必要時還可口服食母生、多酶片等幫助消化。 厭食是寶寶常見的一種雜症， 主要表現較長時間的食欲不振、食量明顯減少， 甚至拒食。 多發生在5歲以下的寶寶身上， 1—3歲最多。