20個月寶寶可以喝優酪乳嗎

 雖然說優酪乳是一種很好的飲品， 但是它也有最佳的飲用時間， 並不是每個時候都適合的。 那麼， 對於20個月的寶寶現在可以喝優酪乳嗎？

寶貝20個月了， 今天看到姐姐喝優酪乳他蠻想喝的， 本來是想給寶貝喝點的， 但不知道20個月的寶寶現在可以喝優酪乳不？加上寶貝最近大便也不是很好， 20個月孩子喝優酪乳不會有什麼不良反應吧？

星寶寶小編說：一般的話， 是可以喝的， 但是建議喝的不宜過多了， 優酪乳中的菌群會影響寶寶體內有益菌的生長條件， 影響寶寶的消化功能。 不過， 優酪乳營養素、能量密度高，

另外， 優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的， 本質上屬於牛奶的範疇， 保存了鮮奶中所有的營養素， 含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質。 此外， 優酪乳中的膽鹼含量高， 還能起到降低膽固醇的作用。