1、清晨的耳語上班前伏在他耳邊輕輕告訴他你今晚的打算， 這樣做的直接效果是他會一整天對你的喃喃細語念念不忘， 間接的效果是你也會對夜晚的到來充滿期待， 這種情感流露的語言交流能夠加強夫妻間對彼此身體的吸引。 性☆禁☆愛就如同到銀行存款一般， 你給了他一個誘人的承諾， 接下來就輪到他去考慮怎樣才能還本付息了。
2、塑造性☆禁☆感經常參加體育鍛煉可以促進交感神經系統的傳導能力和速度、加快血液迴圈， 並提高人體感覺舒適的激素。 戶外運動有助於提高肌體敏感度， 使你的觸覺更加靈敏，
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3、腿部技巧當雙腿交叉時， 擠壓摩擦大腿內側的肌肉就可以提高女性的興奮程度， 這個簡單的動作可以刺激女性的陰☆禁☆蒂， 使其更加敏感。
4、與自己赤誠相對男人大都禁受不住女人赤裸肌膚的誘惑， 但別小視赤身對女性自我評價和血壓的影響。 穿著性☆禁☆感內衣能夠提高女性的情感熱度， 事實上， 任何對身體的裝扮和修飾都能提高女性對自己身體的好感， 從而感覺自己更有魅力、更有女人味。
5、想像浪漫工作閒暇之餘， 或是走在下班路上的時候， 不妨在腦子裡添一點色彩。 你可以回憶自己曾經體驗過的浪漫經歷， 甚至可以想著某個自己喜歡的明星做做白日夢。
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6、喝點葡萄酒如果酒精不會讓你犯困的話， 上床前喝一點點葡萄酒也不失為一個好辦法。 適量的酒精能夠激發女性對性☆禁☆愛的渴望， 並增強肌體的反應能力。
7、凝視他的嘴唇一個簡單的動作， 至多20秒鐘， 可以大大提高親吻的效果。 親吻他之前， 用渴求的眼神凝望他的雙眼， 然後視線緩緩落到他的嘴唇上， 想像它的柔軟和甜蜜。 注意自己的身體會有哪些反應，
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8、讓他給你做按摩無論手法專業與否， 按摩都可以讓你更加關注自己。 愛人的撫摸能夠使你將注意力集中在自己身上， 而不會去分心考慮接下來要做的事。 擁抱你的愛人， 然後告訴他你需要他給你按摩的原因， 你需要感受他強有力的手指， 也需要讓他充分享受你光滑柔軟的肌膚。
9、讓肌膚絲般潤滑沐浴時， 用去角質膏去掉皮膚表面的老化角質， 然後用柔膚按摩膏按摩手臂和腿部， 讓自己的肌膚以最為柔滑細嫩的狀態迎接愛人的撫摸。 想像一下肌膚相親時的感覺， 那一刻愛人眼中的自己將是多麼光彩照人。
10、打破以往的習慣不要總是一頭紮到沙發上捧著爆米花看電視。 太過舒適的環境很容易使人困倦，
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11、愛的節奏找出你最喜歡的搖滾樂或舞曲放進唱片機裡， 無論是鼎盛時期的麥當娜還是經典的貓王， 最重要的是要有節奏的鼓點兒。 節奏感強的音樂能夠提高人體的興奮程度。
12、讀10分鐘浪漫小說 研究顯示， 85%的女性在閱讀浪漫愛情小說後， 都可以達到性☆禁☆愛所需要的興奮程度。 如果愛情小說沒有讓你感覺興奮， 不妨嘗試一下帶點色☆禁☆情味道的文章， 或者重溫一下少女時代曾讓自己臉紅心跳的文字片斷。
13、上床前來一小杯卡布其諾晚飯後， 一小杯香濃的熱牛奶或咖啡能夠提供給你足夠的能量，
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14、善待自己 買一件漂亮內衣， 買一瓶平時捨不得破費的名牌香水， 款待自己一頓豐盛午餐， 做做足療、修修指甲， 或在床前擺一束鮮花， 這些都會給你帶來好心情， 還有讓人沉醉的美妙夜晚。
15、用“愛”獎賞自己你完全可以將性☆禁☆愛重新定義為對自己辛苦工作的一種獎賞。 比如， 洗完衣服以後， 你可以要求他獎勵給你一個深情的吻；你應該得到他的擁抱和愛☆禁☆撫。 不要不好意思“領功請賞”， 這是你應得的獎勵， 而且一定要讓他馬上“兌現”， 過時不候。
16、愛也能殊途同歸真正解放自己的情緒， 不要非等到情緒完全到位才肯擁抱自己的愛人。最新的研究發現，有長期性☆禁☆生☆禁☆活體驗的女性往往在身體興奮之後才會產生欲望。隨著身體逐漸興奮起來，你可能很快就會感受到自己內心的渴望。很多女性都說，開始時她們的情緒並不在狀態，但是一旦纏綿開始之後，她們能夠逐漸跟上對方的節奏，最終共同體驗激情。如果真是“殊途同歸”的話，何必那麼在意從哪裡起步呢？
17、用紙筆傳遞熱情 在紙上寫下幾句你對於性☆禁☆愛的幻想，折好然後交給愛人，讓他也寫上幾句，然後交還給你，這樣做不但新鮮有趣，而且能使你儘快興奮起來，—因為你現在所讀到的正是一會兒你的愛人所希望得到的，你手中已經掌握了即將到來的激情時刻的絕佳劇本。
18、展現一個全新的你在丈夫面前扮成另外一個自我，一個與自己不同身份的你。你可以是性☆禁☆感嫵媚的愛情獵手，也可以是美麗而危險的吸血鬼。你的浪漫情趣肯定會讓你的丈夫非常欣賞，同樣，也會讓你興奮不已。
19、早餐時的突襲早餐時，散落頭髮、披著睡袍、穿著自己最漂亮的性☆禁☆感內衣，或者乾脆什麼都不穿，在他眼前一閃而過。一定要讓他看到你的打扮，但是只給他“驚鴻一瞥”的機會，他當晚的表現一定會讓你興奮得發抖。
20、與自己調情穿著輕薄的絲襪或者光著腿，用手指沿著小腿輕輕劃動，讓肌膚接受充分的刺激，以便更好地感受興奮。即使是非常輕微的撫摸也能觸動肌膚的敏感，激發女性內心的欲望。在很多場合你都可以不動聲色地用這種方式調節自己的情緒。
不要非等到情緒完全到位才肯擁抱自己的愛人。最新的研究發現，有長期性☆禁☆生☆禁☆活體驗的女性往往在身體興奮之後才會產生欲望。隨著身體逐漸興奮起來，你可能很快就會感受到自己內心的渴望。很多女性都說，開始時她們的情緒並不在狀態，但是一旦纏綿開始之後，她們能夠逐漸跟上對方的節奏，最終共同體驗激情。如果真是“殊途同歸”的話，何必那麼在意從哪裡起步呢？17、用紙筆傳遞熱情 在紙上寫下幾句你對於性☆禁☆愛的幻想，折好然後交給愛人，讓他也寫上幾句，然後交還給你，這樣做不但新鮮有趣，而且能使你儘快興奮起來，—因為你現在所讀到的正是一會兒你的愛人所希望得到的，你手中已經掌握了即將到來的激情時刻的絕佳劇本。
18、展現一個全新的你在丈夫面前扮成另外一個自我，一個與自己不同身份的你。你可以是性☆禁☆感嫵媚的愛情獵手，也可以是美麗而危險的吸血鬼。你的浪漫情趣肯定會讓你的丈夫非常欣賞，同樣，也會讓你興奮不已。
19、早餐時的突襲早餐時，散落頭髮、披著睡袍、穿著自己最漂亮的性☆禁☆感內衣，或者乾脆什麼都不穿，在他眼前一閃而過。一定要讓他看到你的打扮，但是只給他“驚鴻一瞥”的機會，他當晚的表現一定會讓你興奮得發抖。
20、與自己調情穿著輕薄的絲襪或者光著腿，用手指沿著小腿輕輕劃動，讓肌膚接受充分的刺激，以便更好地感受興奮。即使是非常輕微的撫摸也能觸動肌膚的敏感，激發女性內心的欲望。在很多場合你都可以不動聲色地用這種方式調節自己的情緒。
