陰☆禁☆莖擠捏法又稱耐受訓練或脫敏訓練, 使陰☆禁☆莖勃起, 用食中指放於冠狀溝上面, 拇指放在陰☆禁☆莖系帶部位, 當接近性☆禁☆高☆禁☆潮, 感覺要射☆禁☆精時, 用手壓一壓, 使其軟陷, 又適度刺激它, 反復試驗, 陰☆禁☆莖耐性會加強, 最好要在心理諮詢醫生指導下進行訓練, 使陰☆禁☆莖在受刺激的情況下不要射☆禁☆精, 重新建立較高的射☆禁☆精“域值”, 讓陰☆禁☆莖逐漸耐受較強的性刺激。
2 注意力分散法
在性☆禁☆生☆禁☆活過程中, 當快要射/精時, 停止動作, 有目的地去想一些與性/交毫不相關的事, 以減低性興奮, 延緩射/精。 也有人對自己默默地喊一聲“停”,
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3 按摩療法
臨睡前按摩, 每晚睡覺前用手按壓關元, 氣海, 中極等穴位。 點按會陰法, 牽拉法等都有一定療效, 需要在女方的配合下治療療效更佳。
4 外治療法
運用龜☆禁☆頭塗藥法, 中藥熏洗法可以降低龜☆禁☆頭的敏感性, 以達到治療目的。 另外還有灌腸法, 敷臍法, 外洗法都可配合使用以提高療效。
5 中藥法
1、龍膽草15克, 黃芩10克, 梔子9克, 澤瀉12克, 木通10克, 車前子9克, 當歸10克, 生地、甘草9克。 水煎服, 日1劑, 分2次服。 本方清瀉肝1經濕熱, 適用於肝1經濕熱所致的早瀉。
2、生地黃10克, 山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克, 沙苑蒺藜10克, 龍骨、牡蠣各30克。 水煎服, 日1劑, 分2次服。 本方滋陰潛陽, 適用于陰1虛陽1亢所致的早瀉。
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3、附子、肉桂各6克, 熟地、山萸肉各9克, 茯苓10克, 澤瀉、山藥各12克, 丹皮10克。 水煎服, 日1劑, 分2次服。 本方益腎固1精, 適用於腎氣不因所致的早瀉。
4、人參、白術各9克, 黃芪12克, 當歸10克, 茯神9克, 遠志、棗仁各6克, 龍眼肉12克, 木香、甘草各6克。 水煎服, 日1劑, 分2次服。 本方補益心脾, 適用於心脾虛損所致的早瀉。
5、人參15克, 茶葉5克。 水煎服, 日服1劑, 分2次服。 本方補氣助陽, 適用於因腎1陽不足所致的早瀉。
6、狗肉500克。 八角、小茴香、桂皮、生薑、大蒜、胡椒麵、精鹽各適量。 將狗肉入清水中淨洗幾遍, 切小塊, 用開水燙一過, 人熱油鍋中炸至金黃撈出。 另取砂鍋1只, 倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生薑。 加水浸沒, 旺火燒沸, 轉小火燒2小時, 調入精鹽, 胡椒麵, 稍燜即成。
6 食療法
1、芡實粥:生芡實和麥麩各適量,
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2、蓮肉粥:先將蓮子磨細末, 每次取蓮粉15克, 加入糯米30克, 紅糖適量, 同入砂鍋內煎煮, 沸後改用文火, 煮至精稠為度。 但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前後、瘧、疽、疳、痔、氣鬱痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。
3、金櫻子粥:金櫻子15克, 加水200毫升, 煎至100毫升, 去渣取汁, 入粳米或糯米100克, 再加水600毫升, 煮成稀粥。 每日早、晚溫熱服食, 5-7天為一療程。 但感冒或發熱病人不宜用。
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4、韭子粥:先將韭子文火炒熟, 每次取韭子10克, 粳米50克, 細鹽適量, 同入砂鍋內加水500毫升, 文火煮至米開粥稠即可。 每日兩次, 溫熱食之。