22個月寶寶不愛吃飯怎麼辦

很多父母對於孩子吃得少或不愛吃飯而感到焦慮， 主要是擔心孩子不好好吃飯營養跟不上。 22個月的寶寶不愛吃飯， 父母應該注意什麼？ 

我女兒1歲10個多月了， 這幾天不知道怎麼了孩子不想吃飯， 有時吃也就吃幾口就不吃了， 就愛吃些婆婆帶她去超市買的她愛吃的零食， 現在一天吃三次奶早、中、晚， 不給吃就要鬧騰， 都快愁死我了， 不知怎麼好， 孩子不愛吃飯怎麼辦啊親們？ 

星寶寶小編說：22個月的寶寶不愛吃飯。 媽媽們可以試著這樣改善

固定的開飯時刻
儘量做到吃飯的時間一到， 全家人一同在餐桌上用餐的習慣，

減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性， 然而卻不可過量， 尤其垃圾食物儘量不要給予， 才能避免孩子因多吃了一些零食， 造成“本末倒置”吃不下正餐。

促進孩子的食欲
孩子肚子不餓當然吃不下飯， 若父母只一味地強迫孩子進食， 反而會造成反效果， 試著促進孩子的食欲， 如：增加他的活動量， 他的肚子真正感到餓了， 自然不會抗拒吃飯。