22個月寶寶的飲食注意什麼

寶寶的成長所需需要依靠飲食來補充營養， 媽媽們絞盡腦汁為寶寶準備健康的營養美食， 希望寶寶跟健康的成長。 寶寶22個月的時候， 在飲食上需要注意些什麼呢？

我家寶寶的便便一直都不太好， 並且還偶爾會便秘， 我去找醫生檢查了一下， 醫生說寶寶的腸胃很健康， 可能是寶寶的飲食問題造成的便便不好， 讓我從飲食上著手改善， 可是我不知道怎麼給寶寶做飯的啊， 寶寶都是跟著我們一起吃飯的， 不知道22個月寶寶的飲食是怎麼樣的呢？ 

星寶寶小編說：22個月的寶寶主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，

寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜， 特別是橙綠色蔬菜， 如：番茄、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。 可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味， 給寶寶拌在飯裡餵食。 同時也要多吃些水果， 補充維生素。  

保證適量攝入動植物蛋白， 用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物餵養寶寶。

大多數寶寶這時候還在喝奶粉， 媽媽適當也可以給寶寶選擇牛奶， 牛奶中營養豐富，