23個月寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶的身體裡需要蛋白質， 鈣， 鋅， 鐵等各種營養， 對於23個月的寶寶， 僅喝牛奶是不夠的， 還需要從飯菜中增加營養。 23個月的寶寶不愛吃飯， 有什麼對策嗎？ 

我家寶寶23個月了， 不怎麼愛吃飯， 給她弄些粥也吃不了多少， 晚上她過會就要喝奶， 一晚上三次左右， 一直要喝， 真擔心她不吃飯不長身體啊， 這不愛吃飯會不會影響發育啊？有什麼辦法嗎？ 》

星寶寶小編說：父母要多花一些時間瞭解寶寶營養的知識， 以輕鬆與理解的態度， 培養寶寶正常發展過程中的飲食行為習慣。 在配合身心發展的狀況下， 提供營養豐富而且色香味都誘人的可口飯菜，

使孩子的營養攝取達到均衡， 並喜歡自己安靜進餐， 養成良好的飲食行為習慣。 23個月的寶寶不愛吃飯， 家長可以這樣做：
1.良好的就餐和飲食習慣必須從小養成， 在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位， 愉快進餐， 長期堅持就會形成行為定勢。  

2.飯前避免劇烈運動， 飯前運動劇烈， 容易肚子疼。
3.安靜進餐， 不要邊吃飯邊玩， 或者邊看電視邊吃飯。
4.如果孩子實在不想吃， 說明孩子確實不餓， 不要勉強， 餓一兩頓不會把孩子餓壞， 而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。 所以， 儘量不要以強迫的手段讓孩子進食， 而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯 是一種享受。
5.用餐前儘量不要讓幼兒吃零食，

尤其是甜點心、巧克力， 使孩子空著肚子等待吃飯， 饑腸轆轆渴望吃飯。
6.家人以身作則， 讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。 也許某段時間內， 孩子的表現不符合成人的要求， 但只要持之以恆， 孩子自然會接受這些良好的行為模式。