大家都知道， 生寶寶要早。 然而真的早生孩子就一定好嗎?生育的年齡過早或者過晚都不好吧， 比如25歲和35歲比較， 那個比較適合孕育寶寶。
25歲懷孕——好處與壞處
好處
1、身材皮膚恢復快。
2、流產的機會少， 只有2-3%;
3、精力充沛， 全天候護理嬰兒的能力也比較強。 假若是25就生孩子， 將來要再生育孩子也無困難。
4、有關母嬰健康的顧慮少， 患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少， 嬰兒畸形率低。 20幾歲女性生產先天癡呆嬰兒的幾率也低， 大約是1/1500;
5、假若事業上不太成功的話， 當全職媽媽的決心比較容易下;倘若打算孩子上學之後再出去工作，
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6、永遠有一顆年輕的心態， 和女兒不存在代溝。
壞處
1、假若工作不穩定， 經濟上則沒有保障。
2、假如工齡太短， 則享受不到產後福利;或許根本就在上學沒有收入。
3、在你的朋友圈中， 會感到較特別， 會感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。
35歲懷孕——好處與壞處
好處
1、是真正想要孩子， 並且是多年期望的結果。
2、35歲時的女人已是年長而聰慧， 如果寶寶已經不是頭胎， 則有帶孩子的經驗。
3、年紀大一點的女人無論是經濟上還是心理上都比較可靠， 夫妻關係也比較穩定。
4、很多女人在35歲時已經完成了職業上的心願， 不會認為孩子是事業的障礙。
壞處
1.卵子品質下降
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35歲後的女性之所以難受孕， 是因為女性的卵子數量自出娘胎就已確定， 容易受環境影響， 並隨年齡增長而遭受污染， 卵細胞品質隨之下降， 因此， 懷孕年齡越大， 越難受孕。 而且受孕後， 受精卵也容易發生卵細胞染色體畸變， 導致分娩出畸形兒。 據有關資料統計， 唐氏綜合征的發生率， 在24～28歲時為1/800～1/1000， 35歲孕婦約1/400， 40歲孕婦為1/100， 45歲以後可高達1/25。
2. 黃體酮的分泌水準下降
此外， 高齡孕婦由於壓力較大， 導致體內黃體酮的分泌水準下降， 免疫系統排斥胎兒而造成流產。 如果高齡孕婦患有子宮肌瘤， 子宮肌瘤會壓迫子宮局部組織， 使子宮腔變形， 子宮內膜表面發生潰瘍， 不利於胚胎發育而導致流產。
3. 妊娠併發症增多
高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。
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4.婦科病誘發流產
常見的婦科疾病如子宮內膜異位和其他疾病， 如心臟病、糖尿病、腎臟病等在高齡婦女中出現的幾率要比年輕的婦女高得多， 這些都是可導致流產的因素。
與適齡生育相比， 當高齡產婦， 還要承擔更多的風險:女性隨著年齡的增長， 更容易發生大出血和難產。
如何快速備孕
1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。
在計畫生寶寶之前， 為了能更好地備孕， 記得做一個孕前檢查。 根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。
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2、備孕女性要瞭解自己的週期。
排卵期是最好的懷孕時間， 所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。 排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。 如果你經常採用避孕措施， 那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕， 唯一的缺點是你可能沒有週期了， 跟蹤排卵期可能有些困難。
3、對於同房最佳體位不必拘謹。
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率， 事實上， 這並沒有科學根據。 這種體位只是可以確保大量精子流入陰☆禁☆道， 採用雙方感到舒服合適的方式， 這樣更容易受孕。
4、性☆禁☆交之後立即躺下能提高懷孕幾率。
你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後，
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5、性☆禁☆交不宜過於頻繁。
即使在排卵期， 頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。 一些男性在多次射☆禁☆精之後， 精子數量會耗盡。 一般來說， 在排卵期， 每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。 如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交， 可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。 這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。 此外， 緊身衣服對精子數量也有影響。 研究還表明， 如果男性將手機放在靠近睾丸的位置， 其精子品質會被削弱。 此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。
6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。
壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。
7、培養健康的生活方式。
體育鍛煉有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛煉會引起不排卵。但這也並不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動(每週散步三次)。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復;但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。
孕前準備注意事項
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。
壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。
7、培養健康的生活方式。
體育鍛煉有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛煉會引起不排卵。但這也並不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動(每週散步三次)。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復;但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。
孕前準備注意事項
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
