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280天孕期奇妙之旅之28~31周

胎寶寶的DATA

身長:40cm

體重:1100~1500克

頭部明顯增大, 腦細胞與神經細胞連接在一起並開始活動, 此時即使早產, 生存率也很高。 聽力發育幾乎完成。 形成眼皮和眼珠, 開始睜開眼睛。

孕媽咪的DATA

子宮底高度:26~30cm

子宮增大壓迫血管, 開始出現腰痛、靜脈曲張、痔瘡。 腹部每天出現4~5次緊繃感, 手觸摸感覺像球一樣硬實。

胎寶寶:還在不斷發育的“小老頭”

胎兒身上的胎毛開始脫落, 全身皮膚呈深紅色, 皮下脂肪的增多使皮膚逐漸變得較前平滑, 但皮膚皺褶還是很多, 外表依然是一副“小老頭”貌。 聽覺已經很敏銳了, 當小寶貝隔著子宮聽到強烈聲音刺激時,

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會突然握拳伸臂, 表現出十分受驚的樣子。 視覺也比較靈敏了, 此時如果有光線透過媽媽子宮壁照射進來, 小寶貝就會眨眨眼睛並把頭轉向光源。

腎、肺、胃腸等器官功能進一步發育, 但還不是十分發達, 因此, 這期間出生的小寶貝, 呼吸力、吸吮力以及腸道消化能力都比較弱, 但借助先進的醫療技術還能夠存活下來。

孕媽咪:已經感受到晚期不適

此期子宮底已經到達肚臍和心口中間, 這給孕媽咪帶來了很多不適。 子宮頂壓著膈肌和胃, 使孕媽咪活動時更容易感到呼吸困難, 吃不了多少食物就已覺得胃脹, 還經常出現燒心感和便秘。 睡覺的時候還會因為增大的子宮壓迫下腔靜脈、腹主動脈影響全身血液迴圈,

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導致腦缺氧、下肢靜脈曲張和水腫等問題。

孕媽咪的身體變得越來越笨重, 稍多走幾步就會感到腰痛, 轉身、翻身也變得比較困難了。 乳☆禁☆房高高隆起, 皮膚色素沉著和妊娠紋可能增多。

●進入孕晚期了

你現在已經到衝刺階段啦!從這周開始, 你就進入孕晚期了。 大多數孕媽咪的體重在孕晚期會增加5千克。 這個時候, 你可能要每兩周去做一次產前檢查, 等到了36周, 則每週去檢查一次。

進入孕晚期後, 子宮的位置越來越往上, 已經要達到原本胃的位置了, 所以多吃一點就會覺得不舒服, 但是又特別容易餓。 聰明的孕媽咪就應該順應這一特點, 堅持少食多餐。 孕晚期胎寶寶在對母體的營養吸收相當快, 尤其是鈣和鐵,

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有些孕媽咪會在此時出現貧血, 所以應當在醫生的指導下, 服用鈣片和鐵片, 並在日常飲食中增加此類胎寶寶需要的食材元素。

鈣的來源:

牛奶、海帶和蝦皮、豆製品、動物骨頭和小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等蔬菜。

鐵的來源:

膳食中鐵的主要來源是動物血和肝臟, 其次是肉類、蛋類、穀類及深顏色蔬菜

胎寶寶的發育

大腦飛速地成長著

懷孕1個月時, 是受精卵旺盛重複分裂的時期, 腦的原形大體形成。

懷孕2~3個月時, 腦的各部分, 如大腦、延髓等器官逐漸分明, 腦的分化也開始進行。

懷孕4~5個月時, 腦部迅速發育, 腦部形成, 但腦的表面尚未產生皺褶。

懷孕6~7個月時, 腦細胞分化逐漸形成, 表面開始產生皺褶, 接近成人的腦部構造。

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懷孕8~9個月時, 胎兒的腦部發育完成。 皺褶基本成形, 腦細胞幾乎與成人相同。

懷孕10個月時, 也就是胎兒出生時根據胎寶寶在母體中的發育情況來看, 從胎兒期開始系統科學的胎教是不可或缺的。 當然, 胎寶寶腦的發育還不夠成熟, 尤其起重要作用的腦神經鞘尚未完全形成, 大概要到出生後10歲左右才能全部發育完成。 所以, 在胎教的過程中要注意:不可急於求成, 否則只能欲速則不達。

腦的重量約400克, 腦的神經細胞約有1000億個。 此後, 神經細胞數量不會再增加。 為了傳達資訊, 開始髓鞘化, 神經膠質細胞開始增加, 腦部逐漸發達。

五官發育日漸成熟

視覺:可以感覺到光源

胎寶寶在第8周的時候眼睛開始發育, 這時剛形成眼部構造,

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上下眼瞼還沒有分開。 到妊娠24周後才具備感光能力, 也就是說, 如果用手電筒照射孕媽咪的腹部, 胎寶寶就會把臉轉向光源, 但是僅僅具有光感而已, 要到出生3個月後, 才能有良好的視覺功能。

聽覺:聽得到媽媽說話

妊娠24周開始, 胎寶寶就可以對聽覺刺激做出一定的反應了。 到妊娠26周左右, 聽覺發育完成, 能夠聽到很多聲音, 但是還無法辨別和理解這些聲音, 這要在出生後的第5~6個月裡才能完成。 但是對於孕媽咪的心跳聲和說話聲, 寶寶會特別熟悉, 出生後聽到媽咪說話和心跳聲會表現得特別安心。

嗅覺:嗅覺可是有記憶的哦

妊娠8周左右, 胎寶寶的鼻子就開始發育了, 到了第28周時, 小鼻子就能分辨氣味了。 但是,由於在羊水的包圍中,嗅覺還不能發揮它的作用,所以一旦出生後,寶寶就能很順利地辨認出媽咪乳汁的味道。不僅如此,孕媽咪在孕期吃的食物,胎寶寶也能通過嗅覺記憶,所以孕期食物對寶寶出生後口味有很大的影響哦!

味覺:能嘗出羊水的味道

妊娠12周的時候,胎寶寶的味蕾開始逐漸形成;妊娠28周,味覺發育完全。胎寶寶從妊娠24周左右開始,就能辨別羊水的味道了。

觸覺:冷熱痛感可都有呢

妊娠10周開始,胎寶寶就有觸覺了,所以當胎寶寶遇到子宮中的一些軟組織,比如臍帶、子宮壁等,就會避開;妊娠23周時,胎寶寶能夠感受冷熱;第26周左右,能夠感到疼痛。

●孕晚期的性☆禁☆生☆禁☆活

從孕中期一直到孕32周,健康的孕媽咪可以在身體適宜的情況下進行一定的性☆禁☆生☆禁☆活。但是孕32周到臨近預產期的這個階段進行性☆禁☆生☆禁☆活要特別小心,尤其是預產期前的1個月內最好不進行性☆禁☆生☆禁☆活。這時孕媽咪的身體開始為分娩做準備了,胎兒通過的子宮口和陰☆禁☆道都變得更柔軟。此時即便一點刺激都會令孕媽咪陰☆禁☆道受傷,並發生子宮收縮。因性☆禁☆生☆禁☆活發生出血時必須去醫院檢查。腹痛或持續出血時會有流產、早產的危險。

BOX:孕期可行的體位

後側位:孕媽咪側躺,丈夫從後插入的姿勢。後側位一般不會給胎寶寶帶來負擔,並可調節性☆禁☆交的姿勢。

後坐位:丈夫呈坐姿,孕媽咪背對丈夫坐在上面的姿勢。插入要淺並且速度要緩慢,不能給孕媽咪身體太多刺激。

但是,由於在羊水的包圍中,嗅覺還不能發揮它的作用,所以一旦出生後,寶寶就能很順利地辨認出媽咪乳汁的味道。不僅如此,孕媽咪在孕期吃的食物,胎寶寶也能通過嗅覺記憶,所以孕期食物對寶寶出生後口味有很大的影響哦!

味覺:能嘗出羊水的味道

妊娠12周的時候,胎寶寶的味蕾開始逐漸形成;妊娠28周,味覺發育完全。胎寶寶從妊娠24周左右開始,就能辨別羊水的味道了。

觸覺:冷熱痛感可都有呢

妊娠10周開始,胎寶寶就有觸覺了,所以當胎寶寶遇到子宮中的一些軟組織,比如臍帶、子宮壁等,就會避開;妊娠23周時,胎寶寶能夠感受冷熱;第26周左右,能夠感到疼痛。

●孕晚期的性☆禁☆生☆禁☆活

從孕中期一直到孕32周,健康的孕媽咪可以在身體適宜的情況下進行一定的性☆禁☆生☆禁☆活。但是孕32周到臨近預產期的這個階段進行性☆禁☆生☆禁☆活要特別小心,尤其是預產期前的1個月內最好不進行性☆禁☆生☆禁☆活。這時孕媽咪的身體開始為分娩做準備了,胎兒通過的子宮口和陰☆禁☆道都變得更柔軟。此時即便一點刺激都會令孕媽咪陰☆禁☆道受傷,並發生子宮收縮。因性☆禁☆生☆禁☆活發生出血時必須去醫院檢查。腹痛或持續出血時會有流產、早產的危險。

BOX:孕期可行的體位

後側位:孕媽咪側躺,丈夫從後插入的姿勢。後側位一般不會給胎寶寶帶來負擔,並可調節性☆禁☆交的姿勢。

後坐位:丈夫呈坐姿,孕媽咪背對丈夫坐在上面的姿勢。插入要淺並且速度要緩慢,不能給孕媽咪身體太多刺激。

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