本篇資訊， 幸孕網特別為孕媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查時間表， 希望孕媽媽能重視孕期檢查， 生下一個健康聰明的寶寶。
0～5周
MC停了·初步驗孕·開始害喜
當女性發現每個月固定要來的“大姨媽”一直遲遲沒來， 而且開始出現噁心、嘔吐、胃口不佳等情形時， 就要懷疑自己是否懷孕了。
建議您不妨先去藥店購買市售的早孕試條自行測試一下， 或直接去婦產科， 請專科醫師為你檢查。 由於每位女性的排卵週期不盡相同， 有人可能是28天， 有人則要拖到35天， 若週期較長， 則驗孕的周數就要往後延了。
初次問診極為重要
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“問診”對第一次到婦產科檢查的女性而言， 極為重要。 因為問診沒做好的話， 原本35天一次月經的女性， 可能會讓醫師誤以為是28天來一次月經， 這時醫師為女性所做的驗孕， 就失去了準確度。
訂出日後的預產期
此外， 女性的月經週期可供醫師訂出日後的預產期。 基本上， 對於月經週期為28天的女性來說， 從最後一次月經算起， 直到預產期， 整個孕期約為280天。 所以， 女性平時若是35天的排卵週期， 那麼以最後一次月經來潮日算起， 預產期要再多加7天(亦即287天)。
所以， 准媽媽若要自行估算預產期的話， 其實很簡單。 以28天為一週期的女性為例， 有關預產期的演算法， 就是從最後一次月經減去3個月， 再加上7天即可。 通常“預產期”是以40周為原則，
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如何驗孕
想要驗孕的女性， 在第一次看診時， 都會被婦產科醫師問到“最後一次月經何時來的?”並為你計算一下遲到天數， 若超過28天， 大部分會懷疑是否有懷孕的可能。 這時醫師會請你拿紙杯到廁所自行收集尿液， 再拿到檢驗科檢驗， 5分鐘內就會有結果出現。 當然， 也可自行購買市售早孕試條來驗孕， 若出現2條的話， 即代表已懷孕;若出現1條， 即表示尚未懷孕。
不過， 尚未驗出懷孕的女性， 也要檢查是否有其他婦科原因的影響。 另外， 也不能完全排除懷孕的可能， 因為有可能是排卵日期往後延導致無法驗出。 至於已證實懷孕的女性， 醫師會為你計算孕期周數，
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0～5周
孕婦的生活檢視
以正常的月經週期來說， 如果超過一周月經沒來， 就要懷疑有懷孕的可能性。
如果已確定懷孕， 准媽媽即可馬上算出預產期， 正確演算法是以最後一次月經來的第一天開始算起， 而不是以排卵日或受精日算起。
沒有施行避孕， 或有妊娠可能性的女性， 都要注意藥物的服用和X光線的照射， 事先一定要告知醫生已有妊娠的可能性， 也要注意不可以任意服用市面上所賣的成藥。
月經比平常來得少， 也可作為判別懷孕的可能。 若有出血或是茶色分泌物的出現， 就要注意， 有些人會誤以為是下一次月經的來潮。
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5～6周
超聲波檢查·看胚胎數
通過超聲波檢查， 大致能看到胚囊在子宮內的位置， 若仍未看到， 則要懷疑是否有子宮外孕的可能。 懷孕女性若無陰☆禁☆道出血的情況， 僅需看看胚囊著床的位置。 若有陰☆禁☆道出血時， 通常是“先兆性流產”， 這段時間若有一些組織從陰☆禁☆道中掉出來， 就要考慮是否真的是流產。 另外， 在孕期5～8周間， 還可以看到胚胎數目， 以確定准媽媽是否孕育了雙胞胎!
12周
第一次正式產檢·領取“孕婦健康手冊”·做各項基本檢查
每位准媽媽在孕期第12周時， 都正式開始進行第1次產檢。 由於此時已經進入相對穩定的階段， 一般醫院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。 日後醫師為每位准媽媽做各項產檢時， 也會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。
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1.量體重和血壓。
2.進行問診：醫師通常會問准媽媽未懷孕前的體重數， 以作為日後准媽媽孕期體重增加的參考依據。 整個孕期中理想的體重增加值為10～12.5千克。
3.聽寶寶心跳：醫師運用多普勒胎心儀來聽寶寶的心跳。
4.驗尿：主要是驗准媽媽的糖尿及蛋白尿兩項數值， 以判斷准媽媽本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰島素的代謝性疾病、腎臟功能健全與否(代謝蛋白質問題)、子癇前症、妊娠糖尿病等各項疾病。
5.身體各部位檢查：醫師會針對准媽媽的甲狀腺、乳☆禁☆房、骨盆腔來做檢查。 由於骨盆腔是以內診方式進行檢查， 為避免過於刺激子宮， 所以， 醫師會讓准媽媽平躺在診斷臺上， 以手來觸摸准媽媽腹部上方是否有腫塊。若是摸到腫塊，就要懷疑是否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤，但大部分以良性腫瘤居多。
6.抽血：准媽媽做抽血檢驗，主要是驗准媽媽的血型、血紅蛋白(檢視准媽媽貧血程度)、肝功、腎功及梅毒、乙肝、愛滋病等，好為未來做防範。
7.檢查子宮大小：准媽媽從孕期第6周開始，子宮開始逐漸變大;到了孕期第12周時，子宮底會在恥骨聯合的上方;到孕期第20周時，會跨過骨盆腔到肚臍位。因此，從孕期20周到35周，醫師為准媽媽從恥骨聯合的地方到子宮底所量出的釐米數，可大致等於為胎兒周數。此周數也可作為胎兒正常發育與否的依據，通常會以±3釐米來做一推斷，即小於3釐米，代表胎兒較小;大於3釐米，代表胎兒較大。
8.“胎兒頸部透明帶”的篩檢：准媽媽可以在孕期11～14周做此項檢查，即可早期得知胎兒是否為罹患唐氏症的高危險群。主要是以超聲波來看胎兒頸部透明帶的厚度，如果厚度大於2.5(或3)以上，胎兒罹患唐氏症的幾率就會較高，這時醫師會建議准媽媽再做一次羊膜穿刺，來看染色體異常與否。
13～16周
第二次產檢·唐氏症篩檢·施行羊膜穿刺
從第二次產檢開始，准媽媽每次必須做基本的例行檢查，包括：稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。准媽媽在16周以上，可抽血做唐氏症篩檢(但以16～18周最佳)，並看第一次產檢的抽血報告。
至於施行羊膜穿刺的週期，原則上是以16～20周開始進行，主要是看胎兒的染色體異常與否。有關體重的增加，以每週增加不超過500克為最理想狀況。
13～16周
孕婦的生活檢視
孕婦平常要注意正確的姿勢，要伸直背肌，若姿勢不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不過不要太勉強自己，不論是工作或坐姿都要讓自己處於最舒服的狀態。
隨著胎兒重量增加，多休息是最好的方法。而且適時使用托腹褲或托腹帶來支撐，也可以緩解腰疼背痛的困擾。
孕期的性☆禁☆生☆禁☆活，在懷孕初期必須特別注意。若孕婦本身曾有早產傾向，需特別小心。在性姿勢方面，以不刺激、溫和、安全為首要。
17～20周
第三次產檢·詳細超音波檢查·可看出胎兒性別·首次胎動·假性宮縮的出現
准媽媽在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。
醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。准媽媽在16周時，已可看出胎兒性別，但在20周時，準確率更高。至於最令准媽媽期待的首次胎動，第1胎約在18～20周出現;第2胎則在16～18周會感覺到。此外，准媽媽在20周以後，會出現假性宮縮，大部分會在30分鐘內緩解，但隨著孕期周數的增加，出現的頻率也會愈來愈高。
17～20周
孕婦的生活檢視
孕婦飲食以均衡為主，孕期體重避免增加太多或不足，在產檢時，醫師會根據情況給予適當的建議。此階段害喜大致消失，食欲會變得比較好，也是容量變胖的時候，所以在飲食上要有所節制。
大部分的孕婦容易有腳部抽筋的現象，所以孕期鈣質、鐵質的補充必須充足。但是在補充之前，要跟婦產專科醫師討論，以把握最恰當的服用時機。
孕婦若有蛀牙及其他口腔疾病，必須事先跟牙科醫師告知懷孕的事實。必須時常注意口腔的清潔，尤其懷孕前期孕吐容易產生胃酸，最好能常常漱口或多刷牙，以保持口腔衛生及牙齒健康。
為了讓妊娠過程順利一些，可以開始每天做一些簡易體操。
21～24周
第四次產檢·妊娠糖尿病篩檢
大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。先抽取准媽媽的血液樣本，來做一項耐糖試驗，此時准媽媽不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小時後，再進行抽血，當結果出來後，血液指數若在140以下，即屬正常;指數若為140以上，就要懷疑是否有妊娠糖尿病，需要再回醫院做第二次抽血。此次要先空腹8小時後，再進行抽血，然後喝下100克的糖水，1小時後抽1次血，2小時後再抽1次，3小時後再抽1次，總共要抽4次血。只要有2次以上指數高於標準值的話，即代表准媽媽有妊娠糖尿病。在治療上，要採取飲食及注射胰島素來控制，千萬不可使用口服的降血糖藥物來治療，以免造成胎兒畸形。
21～24周
孕婦的生活檢視
孕婦本身是否具有良好的排便習慣直接影響孕期便秘狀況，若孕前就有便秘，孕期便秘現象會加劇，甚至會引起痔瘡，所以孕婦要養成固定時間排便的習慣。
孕婦要增加蔬菜水果及纖維質的攝取，建議多喝優酪乳製品來幫助排便。儘量不要使用藥物或其他刺激物來增加排便次數，若需要使用藥物也應由醫師開立處方。
如果想要親自哺乳，建議孕婦先購買哺乳胸罩，哺乳胸罩以棉質較易吸汗的為最好，在罩杯選擇上，可以選擇大兩個號碼、大一個罩杯的尺寸，例如：本來是75A者，就要購買85B的尺寸。可以調整罩杯大小的哺乳內衣，能讓孕婦解除不停替換胸罩的煩擾。購買哺乳胸罩時，最好選擇具有支托功能、罩杯前掀式的，這樣在哺乳時能適度支撐乳☆禁☆房，可減少產後乳☆禁☆房腫脹產生的疼痛。
因為中期以後較容易出現貧血，所以要多食用含鐵的食物，如肝臟、波菜、葡萄乾、牡蠣、蛋等。
注意胎動情形，不妨詳細記錄下來，供醫護人員做參考。
25～28周
第五次產檢·乙型肝炎抗原·梅毒血清試驗·德國麻疹
此階段最重要是為准媽媽抽血檢查乙型肝炎，目的是要檢視准媽媽本身是否帶原或已感染到乙型肝炎，如果准媽媽的乙型肝炎兩項檢驗皆呈陽性反應，一定要讓小兒科醫師知道，才能在准媽媽生下胎兒24小時內，為新生兒注射疫苗，以免讓新生兒遭受感染。此外，要再次確認准媽媽前次所做的梅毒反應，是呈陽性還是陰性反應，如此方能在胎兒未出生前，即為准媽媽徹底治療梅毒。
至於德國麻疹方面，准媽媽除了要抽血檢驗，是否曾於懷孕前注射過德國麻疹疫苗，一旦注射過者，檢驗結果會呈陽性反應。在此特別提醒曾注射過德國麻疹疫苗的女性，由於是將活菌注射於體內，所以，最好在注射後3～6個月內不要懷孕，因為可能會對胎兒造成一些不良影響。如果准媽媽擔心的話，可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等，以降低胎兒畸形的可能性。
25～28周
孕婦的生活檢視
腳部水腫是孕婦常見的症狀，但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現象就要特別注意，如果血壓過高，就要懷疑可能是子癇前症(妊娠毒血症)的可能性。
如果工作關係需要時常站立走動，孕婦不妨穿上彈性襪，可以説明下肢血液迴圈，也可以緩解水腫現象。休息時，可以抬高下肢，讓足部獲得充分休息。睡覺時，可以採取側臥位等輕鬆的姿勢，並稍微將腳墊高。
孕婦要多瞭解孕期、生產方面的知識。並要隨時注意出血和腹痛的症狀，這些都是能及早發現緊急性早產的線索。
飲食不僅要注意糖分的攝取，也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡，醃菜也只能吃一點點，可以用檸檬來調味。
29～32周
第6次產檢·下肢水腫·子癇前症的發生·預防早產
在孕期28周以後，醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。准媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現象。此外，隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。
由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生。醫師通常依據准媽媽測量血壓所得到的數值作為依據，如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子癇前症的危險。所以，准媽媽在懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。
另外，准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合併有陰☆禁☆道出血或出水現象時，一定要立即送醫院檢查。
29～32周
孕婦的生活檢視
因為體質不同，妊娠紋出現與否也因人而異，所以適度擦拭滋潤乳霜，對皮膚保養有幫助，但是必須注意塗抹的乳霜內含的成分。此外，有些孕婦會有肚皮瘙癢的問題，婦產科醫師會視狀況給予藥膏治療，不過，大多數於產後就會緩解了。
腹部出現發硬的狀況，孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置，可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶爾的話，可以在家繼續觀察，如果持續在3、4分鐘內就抽動兩三次，則必須謹慎小心，最好立刻前往醫院檢查。
在懷孕後期，出現低於十分鐘的持續子宮收縮，孕婦就要判別是否是產兆的開始，此時若伴有便意感，就可能進入產程階段，孕婦須立刻前往醫院。
打算異地待產的人，可以先訂計畫，也要請目前的婦產專科醫師提供一份妊娠報告，讓孕婦帶回去給新的婦產專科醫生做參考。
33～35周
第七次產檢·超聲波檢查·評估胎兒體重
從30周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。
到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如：罹患子癇前症的胎兒，看起來都會較為嬌小)，並預估胎兒至足月生產時的重量。
一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養素;若發現胎兒過重，准媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日後需要剖宮生產，或在生產過程中出現胎兒難產情形。
33～35周
孕婦的生活檢視
向醫院諮詢分娩"target=_blank>自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法，並決定是否要回娘家異地生產等事項。
可以先去待產醫院瞭解產房、嬰兒房等環境，事先對環境有所瞭解，以便決定待產地方。
由於後期腹部隆起受到壓迫，孕婦會有胃口難受的症狀，如果沒有辦法吃很多的話，應該少量多餐。
職業女性應先辦好產假的手續，先慢慢整理好休假期間的工作，以便將來上班時，可以繼續下去。
外出時，要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。
有時間可以稍微整理家裡，就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。
36周
第8次產檢·為生產事宜做準備·減少性☆禁☆生☆禁☆活次數·注意性☆禁☆愛姿勢
從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每週檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始準備一些生產用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期，為了避孕早產的發生，准媽媽宜減少性☆禁☆生☆禁☆活次數，並注意性☆禁☆愛姿勢。
37周
第9次檢查·注意胎動
由於胎動愈來愈頻繁，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
36～37周孕婦的生活檢視
瞭解即將待產的醫院可能提供的東西，可避免用品攜帶過多或不足。
生產一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。
腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀，都是臨近生產的徵兆，所以孕婦開始要有心理準備。
可以熟悉瞭解生產的進行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。
如果運動量不足，每天可以持續做些產前運動。
最後階段仍要注意體重增加的問題，不可攝取過量的鹽分，要持續營養均衡的飲食生活。
38～42周
第10次產檢·胎位固定·胎頭下來·準備生產·考慮催生
從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並卡在骨盆腔內，此時准媽媽應有隨時準備生產的心理。有的准媽媽到了42周以後，仍沒有生產跡象，就應考慮讓醫師使用催產素。
38～42周
孕婦的生活檢視
此階段是臨近生產的時候，要特別注意產兆，下列是必須住院的情況：
破水時，直接前往醫院，若置之不理，胎兒恐會遭到細菌感染的危險。
出血，如果在足月期出現細絲般的鮮血時，就是生產的出血信號，應立刻前往醫院。
初產婦規則性陣痛，每次時間間隔若在5分鐘時，經產婦規則性陣痛，就要前往醫院待產。
專家建議
懷孕女性一定要按時做產檢專案，日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來，而影響自身及胎兒的安危。
以手來觸摸准媽媽腹部上方是否有腫塊。若是摸到腫塊，就要懷疑是否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤，但大部分以良性腫瘤居多。6.抽血：准媽媽做抽血檢驗，主要是驗准媽媽的血型、血紅蛋白(檢視准媽媽貧血程度)、肝功、腎功及梅毒、乙肝、愛滋病等，好為未來做防範。
7.檢查子宮大小：准媽媽從孕期第6周開始，子宮開始逐漸變大;到了孕期第12周時，子宮底會在恥骨聯合的上方;到孕期第20周時，會跨過骨盆腔到肚臍位。因此，從孕期20周到35周，醫師為准媽媽從恥骨聯合的地方到子宮底所量出的釐米數，可大致等於為胎兒周數。此周數也可作為胎兒正常發育與否的依據，通常會以±3釐米來做一推斷，即小於3釐米，代表胎兒較小;大於3釐米，代表胎兒較大。
8.“胎兒頸部透明帶”的篩檢：准媽媽可以在孕期11～14周做此項檢查，即可早期得知胎兒是否為罹患唐氏症的高危險群。主要是以超聲波來看胎兒頸部透明帶的厚度，如果厚度大於2.5(或3)以上，胎兒罹患唐氏症的幾率就會較高，這時醫師會建議准媽媽再做一次羊膜穿刺，來看染色體異常與否。
13～16周
第二次產檢·唐氏症篩檢·施行羊膜穿刺
從第二次產檢開始，准媽媽每次必須做基本的例行檢查，包括：稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。准媽媽在16周以上，可抽血做唐氏症篩檢(但以16～18周最佳)，並看第一次產檢的抽血報告。
至於施行羊膜穿刺的週期，原則上是以16～20周開始進行，主要是看胎兒的染色體異常與否。有關體重的增加，以每週增加不超過500克為最理想狀況。
13～16周
孕婦的生活檢視
孕婦平常要注意正確的姿勢，要伸直背肌，若姿勢不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不過不要太勉強自己，不論是工作或坐姿都要讓自己處於最舒服的狀態。
隨著胎兒重量增加，多休息是最好的方法。而且適時使用托腹褲或托腹帶來支撐，也可以緩解腰疼背痛的困擾。
孕期的性☆禁☆生☆禁☆活，在懷孕初期必須特別注意。若孕婦本身曾有早產傾向，需特別小心。在性姿勢方面，以不刺激、溫和、安全為首要。
17～20周
第三次產檢·詳細超音波檢查·可看出胎兒性別·首次胎動·假性宮縮的出現
准媽媽在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。
醫師會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。准媽媽在16周時，已可看出胎兒性別，但在20周時，準確率更高。至於最令准媽媽期待的首次胎動，第1胎約在18～20周出現;第2胎則在16～18周會感覺到。此外，准媽媽在20周以後，會出現假性宮縮，大部分會在30分鐘內緩解，但隨著孕期周數的增加，出現的頻率也會愈來愈高。
17～20周
孕婦的生活檢視
孕婦飲食以均衡為主，孕期體重避免增加太多或不足，在產檢時，醫師會根據情況給予適當的建議。此階段害喜大致消失，食欲會變得比較好，也是容量變胖的時候，所以在飲食上要有所節制。
大部分的孕婦容易有腳部抽筋的現象，所以孕期鈣質、鐵質的補充必須充足。但是在補充之前，要跟婦產專科醫師討論，以把握最恰當的服用時機。
孕婦若有蛀牙及其他口腔疾病，必須事先跟牙科醫師告知懷孕的事實。必須時常注意口腔的清潔，尤其懷孕前期孕吐容易產生胃酸，最好能常常漱口或多刷牙，以保持口腔衛生及牙齒健康。
為了讓妊娠過程順利一些，可以開始每天做一些簡易體操。
21～24周
第四次產檢·妊娠糖尿病篩檢
大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。先抽取准媽媽的血液樣本，來做一項耐糖試驗，此時准媽媽不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小時後，再進行抽血，當結果出來後，血液指數若在140以下，即屬正常;指數若為140以上，就要懷疑是否有妊娠糖尿病，需要再回醫院做第二次抽血。此次要先空腹8小時後，再進行抽血，然後喝下100克的糖水，1小時後抽1次血，2小時後再抽1次，3小時後再抽1次，總共要抽4次血。只要有2次以上指數高於標準值的話，即代表准媽媽有妊娠糖尿病。在治療上，要採取飲食及注射胰島素來控制，千萬不可使用口服的降血糖藥物來治療，以免造成胎兒畸形。
21～24周
孕婦的生活檢視
孕婦本身是否具有良好的排便習慣直接影響孕期便秘狀況，若孕前就有便秘，孕期便秘現象會加劇，甚至會引起痔瘡，所以孕婦要養成固定時間排便的習慣。
孕婦要增加蔬菜水果及纖維質的攝取，建議多喝優酪乳製品來幫助排便。儘量不要使用藥物或其他刺激物來增加排便次數，若需要使用藥物也應由醫師開立處方。
如果想要親自哺乳，建議孕婦先購買哺乳胸罩，哺乳胸罩以棉質較易吸汗的為最好，在罩杯選擇上，可以選擇大兩個號碼、大一個罩杯的尺寸，例如：本來是75A者，就要購買85B的尺寸。可以調整罩杯大小的哺乳內衣，能讓孕婦解除不停替換胸罩的煩擾。購買哺乳胸罩時，最好選擇具有支托功能、罩杯前掀式的，這樣在哺乳時能適度支撐乳☆禁☆房，可減少產後乳☆禁☆房腫脹產生的疼痛。
因為中期以後較容易出現貧血，所以要多食用含鐵的食物，如肝臟、波菜、葡萄乾、牡蠣、蛋等。
注意胎動情形，不妨詳細記錄下來，供醫護人員做參考。
25～28周
第五次產檢·乙型肝炎抗原·梅毒血清試驗·德國麻疹
此階段最重要是為准媽媽抽血檢查乙型肝炎，目的是要檢視准媽媽本身是否帶原或已感染到乙型肝炎，如果准媽媽的乙型肝炎兩項檢驗皆呈陽性反應，一定要讓小兒科醫師知道，才能在准媽媽生下胎兒24小時內，為新生兒注射疫苗，以免讓新生兒遭受感染。此外，要再次確認准媽媽前次所做的梅毒反應，是呈陽性還是陰性反應，如此方能在胎兒未出生前，即為准媽媽徹底治療梅毒。
至於德國麻疹方面，准媽媽除了要抽血檢驗，是否曾於懷孕前注射過德國麻疹疫苗，一旦注射過者，檢驗結果會呈陽性反應。在此特別提醒曾注射過德國麻疹疫苗的女性，由於是將活菌注射於體內，所以，最好在注射後3～6個月內不要懷孕，因為可能會對胎兒造成一些不良影響。如果准媽媽擔心的話，可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等，以降低胎兒畸形的可能性。
25～28周
孕婦的生活檢視
腳部水腫是孕婦常見的症狀，但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現象就要特別注意，如果血壓過高，就要懷疑可能是子癇前症(妊娠毒血症)的可能性。
如果工作關係需要時常站立走動，孕婦不妨穿上彈性襪，可以説明下肢血液迴圈，也可以緩解水腫現象。休息時，可以抬高下肢，讓足部獲得充分休息。睡覺時，可以採取側臥位等輕鬆的姿勢，並稍微將腳墊高。
孕婦要多瞭解孕期、生產方面的知識。並要隨時注意出血和腹痛的症狀，這些都是能及早發現緊急性早產的線索。
飲食不僅要注意糖分的攝取，也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡，醃菜也只能吃一點點，可以用檸檬來調味。
29～32周
第6次產檢·下肢水腫·子癇前症的發生·預防早產
在孕期28周以後，醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。准媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現象。此外，隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。准媽媽若要預防水腫的發生，平時可穿著彈性襪，睡覺時將雙腳抬高，並以左側位躺。
由於大部分的子癇前症，會在孕期28周以後發生。醫師通常依據准媽媽測量血壓所得到的數值作為依據，如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高，又出現蛋白尿、全身水腫等情況時，准媽媽須多加留意，以免有子癇前症的危險。所以，准媽媽在懷孕後期，針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。
另外，准媽媽在37周前，要特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合併有陰☆禁☆道出血或出水現象時，一定要立即送醫院檢查。
29～32周
孕婦的生活檢視
因為體質不同，妊娠紋出現與否也因人而異，所以適度擦拭滋潤乳霜，對皮膚保養有幫助，但是必須注意塗抹的乳霜內含的成分。此外，有些孕婦會有肚皮瘙癢的問題，婦產科醫師會視狀況給予藥膏治療，不過，大多數於產後就會緩解了。
腹部出現發硬的狀況，孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置，可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶爾的話，可以在家繼續觀察，如果持續在3、4分鐘內就抽動兩三次，則必須謹慎小心，最好立刻前往醫院檢查。
在懷孕後期，出現低於十分鐘的持續子宮收縮，孕婦就要判別是否是產兆的開始，此時若伴有便意感，就可能進入產程階段，孕婦須立刻前往醫院。
打算異地待產的人，可以先訂計畫，也要請目前的婦產專科醫師提供一份妊娠報告，讓孕婦帶回去給新的婦產專科醫生做參考。
33～35周
第七次產檢·超聲波檢查·評估胎兒體重
從30周以後，孕婦的產檢是每2周檢查1次。
到了孕期34周時，建議准媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況(例如：罹患子癇前症的胎兒，看起來都會較為嬌小)，並預估胎兒至足月生產時的重量。
一旦發現胎兒體重不足，准媽媽就應多補充一些營養素;若發現胎兒過重，准媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日後需要剖宮生產，或在生產過程中出現胎兒難產情形。
33～35周
孕婦的生活檢視
向醫院諮詢分娩"target=_blank>自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法，並決定是否要回娘家異地生產等事項。
可以先去待產醫院瞭解產房、嬰兒房等環境，事先對環境有所瞭解，以便決定待產地方。
由於後期腹部隆起受到壓迫，孕婦會有胃口難受的症狀，如果沒有辦法吃很多的話，應該少量多餐。
職業女性應先辦好產假的手續，先慢慢整理好休假期間的工作，以便將來上班時，可以繼續下去。
外出時，要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊。
有時間可以稍微整理家裡，就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。
36周
第8次產檢·為生產事宜做準備·減少性☆禁☆生☆禁☆活次數·注意性☆禁☆愛姿勢
從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每週檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態。此階段的准媽媽，可開始準備一些生產用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期，為了避孕早產的發生，准媽媽宜減少性☆禁☆生☆禁☆活次數，並注意性☆禁☆愛姿勢。
37周
第9次檢查·注意胎動
由於胎動愈來愈頻繁，准媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
36～37周孕婦的生活檢視
瞭解即將待產的醫院可能提供的東西，可避免用品攜帶過多或不足。
生產一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。
腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀，都是臨近生產的徵兆，所以孕婦開始要有心理準備。
可以熟悉瞭解生產的進行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。
如果運動量不足，每天可以持續做些產前運動。
最後階段仍要注意體重增加的問題，不可攝取過量的鹽分，要持續營養均衡的飲食生活。
38～42周
第10次產檢·胎位固定·胎頭下來·準備生產·考慮催生
從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並卡在骨盆腔內，此時准媽媽應有隨時準備生產的心理。有的准媽媽到了42周以後，仍沒有生產跡象，就應考慮讓醫師使用催產素。
38～42周
孕婦的生活檢視
此階段是臨近生產的時候，要特別注意產兆，下列是必須住院的情況：
破水時，直接前往醫院，若置之不理，胎兒恐會遭到細菌感染的危險。
出血，如果在足月期出現細絲般的鮮血時，就是生產的出血信號，應立刻前往醫院。
初產婦規則性陣痛，每次時間間隔若在5分鐘時，經產婦規則性陣痛，就要前往醫院待產。
專家建議
懷孕女性一定要按時做產檢專案，日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來，而影響自身及胎兒的安危。
