28天小肚子不見了 佟麗婭被問產後瘦身秘訣 答案令人咋舌

佟麗婭和陳思誠此前也算的上是外人看來很恩愛的夫妻， 雖然此前陳思誠有些花邊新聞， 不過作為當事人的佟麗婭都沒什麼表示， 這事也就這麼過去了。 說起佟麗婭， 就不得不說她的好身材了。 作為生過孩子的媽媽， 仍舊身材纖細， 那真是羨煞了一眾網友啊。

而佟麗婭本人在產後亮相， 面對眾人的產後瘦身秘訣這個問題， 她是怎麼回答的呢？辣媽佟麗婭回應說因為孩子是陳思誠生的， 這又是一把狗糧啊。 那到底產後的佟麗婭有沒有什麼變化呢？我們一起來看看吧。

佟麗婭被問產後瘦身秘訣

此前， 19屆華鼎獎頒出， 產後首度亮相的佟麗婭獲得當代題材電視劇最佳女演員。 辣媽佟麗婭笑稱這是自己產後第一天出門， 站在臺上還有點不適應。 被問為什麼身材恢復得這麼好？佟麗婭表示：“在此聲明， 是我們家陳思誠生的孩子。 ”甜蜜溢於言表。

產後的28天， 佟麗婭在微博曬出自己的一張側面照， 照片中， 佟麗婭露出平坦小腹並用文字標注“28天， 小肚肚不見了”， 意指自己產後28天就迅速甩肉， 恢復了好身材。

佟麗婭被問產後瘦身秘訣

陳思誠佟麗婭於2014年1月16日完婚， 佟麗婭於2016年1月30日在微博上曬出自己和寶寶、丈夫陳思誠三個人的牽手照， 公開了順利生下兒子的消息， 5月8日， 陳思誠佟麗婭兒子朵朵百日宴現場圖曝光。 照片中，

佟麗婭抱著兒子朵朵， 一陳思誠佟麗婭相互偎依， 畫面溫馨。

網友們紛紛送上祝福。 然而就在不到一個月的時間裡， 佟麗婭就迅速恢復了窈窕如初的好身材， 引得大批女網友羡慕。 有網友回復：“天呐， 明星生完孩子究竟是怎麼恢復的？”

網友的目光除了聚集在可愛的小朵朵身上， 媽媽佟麗婭更是讓人驚掉下巴：“怎麼這麼瘦！”佟麗婭新書《心花朵朵》記錄了其懷孕的全過程， 書中， 陳思誠自曝妻子生完朵朵後， 體重已經降到80多斤。

佟麗婭被問產後瘦身秘訣

在書中， 有佟麗婭挺著大肚做瑜伽的照片。 准媽媽在懷著寶寶的時候也需要做一些運動， 可以達到控制體重的效果。 懷孕的時候保持運動的習慣， 不但准媽媽的體力較好，

肌肉也更有彈性。 當然， 為了寶寶的安全， 最好不要做激烈的運動， 可做簡單的伸展操或散步， 孕期做瑜伽也是不錯的選擇。

據悉， 佟麗婭產後一直堅持母乳餵養， 這也是她瘦身成功的關鍵所在。 哺乳過程中可能會產生一些疼痛感， 但是身體容許的情況下， 產後媽媽還是要堅持進行母乳餵養。 這不僅對寶寶的生長發育有極大的作用， 而且可以將身體的熱量大量地排出去， 是最快最有效的減肥方法。 產後瘦身是一個大工程， 貴在堅持， 保持均衡的飲食， 適當的鍛煉運動， 以及母乳餵養這是不二法寶。

佟麗婭被問產後瘦身秘訣

看來這產後恢復， 還是貴在堅持啊。 這不合理的運動加上自己的飲食習慣， 就能在產後迅速的還原好身材。

雖然羡慕佟麗婭的驚人恢復速度， 不過各位寶媽們還是要量力而行哦。 特別是剖腹產的媽媽們， 那就更加要注意了， 不要一時過於著急了。