2個月寶媽超有用的小竅門和大家分享一下

現在都在提倡母乳餵養， 但是怎麼開奶， 怎麼讓奶水源源不斷卻一直是媽媽的心頭大患， 每次在媽媽群裡面聊天， 聊得最多的就是怎麼才能保證母乳的充足， 讓寶寶能吃得更健康， 下面的開奶方法是一位2個月寶媽的獨家經驗和大家分享一下！

開奶時間：

新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上， 同時幫助新生兒吸吮乳☆禁☆頭。 新生兒出生後半小時內， 其覓食反射最強， 以後逐漸減弱， 24小時後又開始恢復。

及早開奶的好處：

1、有利於母乳分泌， 不僅能增加泌乳量， 而且還可以促進奶管通暢，

防止奶脹及乳腺炎的發生。

2、新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排泄。

3、新生兒的吸吮動作， 還可以反射性地刺激母親的子宮收縮， 有利於子宮的儘快復原， 減少出血和產後感染的機會， 更有利於產婦早日康復。

4、早餵奶使小兒得到更多的母愛， 能儘快滿足母嬰雙方的心理需求， 使嬰兒感受到母親的溫暖， 減少了嬰兒來到人間的陌生感。

開奶方法：

乳腺未通前別用毛巾熱敷

開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸， 並在適當的時間自己勤於按摩。 記得不要一開始就用毛巾熱敷。 因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張， 乳☆禁☆房會更加的漲痛。 當乳腺暢通後， 可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下， 這樣奶水會更充裕流暢。

此外， 乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。 等乳腺開通了以後， 就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。 這時， 刺激越多奶水也會越多。 記得每3小時一定要抽吸一次。 因為太長時間脹奶， 容易產生積塊。

開奶的小技巧：

1、樹立母乳餵養的信心。

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶， 其實， 不論乳☆禁☆房的形狀、大小如何， 都能製造出足夠的奶水， 樹立母乳餵養的信心很重要。

2、儘早吸吮， 勤餵奶。

嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時內最強， 建議產後半小時內開始哺乳， 最晚也不能超過6小時。 沒有乳汁也寶寶要吸， 這樣才能促進乳汁的分泌。

3、避免乳☆禁☆頭受傷。

剛剛開奶的媽媽， 奶量不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 很容易就被寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。

為避免乳☆禁☆頭受傷， 餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭， 控制好單側的吮吸時間， 如果乳☆禁☆頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時， 可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來， 也可以帶上乳☆禁☆頭保護器來餵養寶寶。

4、通暢乳管， 經常排空、防止奶脹。

如果新媽媽在開奶的時候， 乳管還沒有通， 可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管， 或者用吸奶器吸出來。 剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品， 最好等到奶管通了， 再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5、母嬰同室、按需哺乳。

在餵奶時， 母親和嬰兒最好同處一室， 這樣就可以做到隨時哺乳， 寶寶想吃就給吃。 而且作為新生兒期的寶寶， 在吮吸媽媽的乳汁時， 會時不時的看著媽媽的臉龐，

很享受與媽媽的肌膚之親。