2個月寶寶補鈣注意事項有哪些

小寶寶正處於生長發育的關鍵期， 為了小寶寶更健康的成長， 補鈣是非常重要的一部分。 那麼2個月寶寶如何補鈣呢？2個月寶寶補鈣注意事項又有哪些呢？下面就跟小編一起來看看2個月寶寶補鈣注意事項吧！

2個月寶寶補鈣注意事項一、不要讓鈣遇見草酸

菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。 所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。

2個月寶寶補鈣注意事項二、鈣劑不要與主餐混吃

即使沒有太多草酸,如果在吃飯時服用鈣製品,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。 只要胃裡面塞滿太多東西,效果就不太好。 補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。 也不要跟奶混在一起。

2個月寶寶補鈣注意事項三、維生素D和嬰兒鈣片分開吃

真正缺鈣的孩子很少,很多孩子真正缺的應該是維生素D。 維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收,同時保證體內的鈣不會從尿裡流失。 嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應達到400國際單位。 如果維生素D量不夠,就會表現為“缺鈣”。 量太多了,又會產生維生素D中毒,引起各器官和血管鈣化等表現。 所以嬰兒應該吃不含維生素D的鈣片,同時補充魚肝油等維生素AD製劑,因市售的這些製劑已有固定的每日建議用量。

以上就是關於2個月寶寶補鈣注意事項的分析了， 現在爸媽都知道了吧！給寶寶補鈣一定要掌握好方法， 不可盲目的補， 以免適得其反。