2到3歲的寶寶為什麼不愛睡午覺

孩子是在睡中長的。 所以， 睡個好覺， 對於孩子來說太重要了。 他有什麼睡眠煩惱呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家來為大家解答如下：

孩子不像我們想像的那樣， 吃飽了倒頭就睡。 他可能會用這樣那樣的睡眠問題來考驗你。 下面來具體的看一下吧。

2到3歲的寶寶為什麼不愛睡午覺：

寶寶的中樞神經系統發育不是很完善， 夜間睡眠品質不可能跟我們大人一樣， 大腦比我們成人更容易疲勞， 午睡是對他們夜間睡眠的一個補充， 所以2——3歲這個年齡的寶寶大多會在中午睡一小覺。 但是， 也有些寶寶是例外， 對於他們來說，

怎麼幫他？

如果寶寶白天不睡午覺精力也很充沛， 而且並不影響生長發育， 就沒必要要求他一定午睡。 如果強迫他睡的話， 反而會給他造成壓力， 影響到他的體格發育。