2大食療幫助趕走新生兒便秘

便秘是新生兒常見疾病之一， 其對孩子營養的吸收和身體健康有著直接的威脅。 因此， 新媽媽要積極預防寶寶出現便秘現象。 為什麼新生兒會出現便秘的情況?家長該如何應對新生兒便秘?今天母嬰小編為您推薦2大食療， 幫忙新生兒趕走便秘。

新生兒便秘的原因

1、奶量不足：如果吃奶吃得少， 或嘔吐較多， 或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。 另外， 新生兒的消化道肌層發育尚不完全， 這樣易引起便秘。

2、人工餵養：牛奶經消化所含的皂鈣較多， 容易引起大便幹結， 從而便秘。

3、疾病：一些新生兒疾病也可能會引起寶寶便秘， 包括腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸、先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等， 這些疾病常伴有嚴重的嘔吐和腹脹的現象， 需及時診治。

新生兒便秘該怎麼辦

1、媽媽要營養均衡

如果母乳餵養的寶寶便秘，

一般有兩個原因：一是母乳不足， 這時媽媽就要多吃些催奶的食物， 如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等， 或者為寶寶及時補充配方奶;另一個原 因是母乳中蛋白質含量過多， 媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 控制蛋白質的含量， 寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

2、多喝水

人工餵養的寶寶比較容易引起便秘， 因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高， 不易消化;並且添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應， 引起便秘。 針對這種情況， 媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3、適當運動

適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動， 防止便秘。

4、按摩腹部

媽媽手掌向下，

按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部， 可以加快寶寶腸道蠕動， 促進排便， 也可以按摩寶寶的肛門四周， 引起生理發射， 從而促進排便。

5、培養定時排便的習慣

嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆， 即使沒有便意也要堅持10分鐘， 孩子坐便盆時避免逗引， 以免分散寶寶的注意力。

6、必要時用開塞露

如果寶寶連續幾天不排便， 可使用小兒開塞露(10毫升/支)注入肛門， 操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門， 或切一小長條肥皂， 蘸些水用手搓成圓柱形， 塞入肛門， 以刺激排便。

7、適當服一些益生菌

益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動， 減少食物滯留時間， 加速新陳代謝， 使排便暢通。

寶寶便秘該吃些什麼解決

桃花粥

原料：桃花5朵， 粳米25克， 胡蘿蔔10克。

做法：將粳米淘洗乾淨後， 加寬湯用小火煮;開鍋後揭蓋煮5～8分鐘， 然後， 加入斬碎的胡蘿蔔末一同煮;同時用鹽調味， 煮至軟爛粘稠時， 將桃花瓣撕碎加入， 稍滾即成;煮成後大約為300毫升， 適合寶寶分兩餐食用。

營養小秘密：

桃花粥是傳統的便秘食療方， 其質地亦適合作為小寶寶的輔食。 這道粥適用於不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀， 伴有腹痛、哭鬧不安)的便秘寶寶。 它不僅含有一定的膳食纖維， 還可以為寶寶提供適當的能量和維生素。

香蕉蘋果泥

原料：香蕉半隻， 蘋果半隻， 小兒蜂蜜少許。

做法：將香蕉和蘋果刮成泥。 然後， 加入少許小兒蜂蜜， 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。

營養小秘密：

香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維， 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激， 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此， 是有效的便秘食療品， 提醒一點， 寶寶的腸胃還不適合多吃生水果， 其中的酸性成分刺激性強， 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。

母嬰小編溫馨提示：大家在日常生活中不妨讓寶寶多喝水， 多運動， 多給寶寶做按摩就能有效改善寶寶便秘。