2款茶飲預防幼兒秋季咳嗽

秋季氣候開始變得乾燥， 引起咳嗽、哮喘的幾率上升。 幼兒抵抗力弱更容易引起咳嗽， 影響孩子健康。 以下是小編推薦的兩款自製的預防咳嗽的茶飲， 讓孩子在享受美味的同時避免咳嗽發生。 >>>三歲前的BB不宜吃的三種食物

一、製作蘿蔔蜂蜜水。

所用的材料有：白蘿蔔3至5大片， 生薑3片， 大棗3枚， 水3至4碗(家庭用普通碗)， 蜂蜜適量。 具體做法如下：

1、把除蜂蜜以外的其它原料放入鍋中， 加水， 大為燒開後轉小火熬25至30分鐘左右的時間。

2、然後等稍涼一些後， 把熬的原料渣除去， 加上蜂蜜， 趁著溫熱給寶寶喝下， 可以一天分幾次喂給寶寶。

這款蘿蔔蜂蜜水的功效很好， 其中蘿蔔是化痰止咳的， 而生薑具有散風寒的作用， 大棗是溫胃的。 所以說生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥， 而大棗多做為和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳， 因此這款食療的蜂蜜水可起到敬寒宣肺， 祛風止咳的作用。 但是需要家長注意的是， 蜂蜜在高溫下其營養成分容易被破壞， 所以說不要在剛出鍋時立即加蜂蜜， 更加不能加入蜂蜜後再煮， 這點要特別強調一下。

二、製作雞蛋花羅漢果飲。

所使用的材料有：新鮮雞蛋花10朵， 幹羅漢果1個。

具體的做法如下：

1、將雞蛋花洗淨， 用清水侵泡30分鐘後待用。

2、再將洗淨的幹羅漢果表面洗淨後輕輕掰成兩半， 放入鍋中， 然後倒入適量的清水，

3、把侵泡好的雞蛋花從水中撈起， 要把水濾幹， 放到鍋中與羅漢果水混合再煮10分鐘。

此款飲品對寶寶的止咳很有效果， 對健康更是有利， 而且做法簡單， 家長可在家常做。

針對哪些食物可以改善寶寶咳嗽的內容， 以上的二款做法即簡單又有效， 是家長們不錯的選擇。 寶寶感冒治癒後一般都會咳嗽幾天， 有的甚至很久， 這種咳嗽也不容易好， 因此， 家長們應該注意寶寶的飲食， 及時補充水份， 此外還要保證寶寶的保暖， 總之， 寶寶咳嗽雖然很讓家長苦惱， 但經過有效的食療， 還是會很快得到治癒的。