許多新媽媽不贊同讓寶寶吃零食， 怕影響寶寶的健康， 是不是任何零食都會對寶寶的健康造成傷害呢？寶寶什麼零食都不能吃嗎？
（http://yuer.mama.cn）育兒專家認為， 寶寶的零食中也可以含有大量的微量元素， 新媽媽如果能為寶寶恰當地選用零食， 不僅不會對寶寶的健康造成傷害， 還會為寶寶的健康形成有利保障。
寶寶2歲~2歲半期間可以吃一些核桃仁、柳丁、蘋果、芝麻糊、烤魚片
柳丁：
柳丁屬柑橘類水果， 媽媽最好給寶寶榨成橙計讓寶寶當飲料喝， 這樣更加適合寶寶的飲食方式， 這種偏甜的飲料， 能夠適合寶寶的□味，
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蘋果：
寶寶偏食了， 可以讓寶寶吃一些蘋果， 增強寶寶的食欲。 蘋果中的纖維， 能夠促進寶寶的生長和發育。 蘋果中的鋅對寶寶記憶力的增強起到很大的助推作用。 但蘋果中的酸容易腐蝕牙齒， 寶寶吃完蘋果後最好讓他漱漱口。
芝麻糊：
芝麻糊是寶寶大腦發育的助推器， 對寶寶大腦發育能起到很大的助力作用， 還能夠讓寶寶的頭髮烏黑發亮。
烤魚片：
魚肉中的卵磷脂是寶寶大腦發育的好幫手， 但是選擇烤魚片時， 一定要注意選擇品質沒有瑕疵的烤魚片， 有些烤魚片中亞硫酸鹽等有害物質超標， 有些屬變質食品， 這些讓寶寶吃了之後， 不僅無利， 危害更大。
