為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要, 每天必須給寶寶提供各種人體不可缺少的營養素。 27個月的寶寶食譜能推薦下嗎
寶寶已經兩歲三個月了, 大家有沒有好吃又營養的食譜推薦呢?我家寶寶在家裡吃飯吃的不多, 出去走親戚, 上朋友那兒的時候反倒是吃挺多的, 可能是菜和家裡不一樣吧, 所以我想給他換點花樣做做, 大家有沒有什麼推薦的呢?
火腿土豆泥
材料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。
做法:
1.土豆切成滾刀塊,
放入加鹽的沸水中,
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2.土豆置入大碗內, 灑入半湯匙鹽攪拌均勻, 用勺子將土豆做成泥狀。
3.火腿切成片, 再切成條, 最後切成小丁待用。
4.燒熱2湯匙黃油, 倒入火腿丁, 以小火拌炒至香氣四溢。
5.倒入土豆泥, 與火腿丁一同拌炒均勻, 即可上碟。
雜果仁麥片
原料:核桃仁、杏仁、花生仁、麥片
製作方法:
1.將核桃仁、花生仁和杏仁放入烤箱中烤熟。
2.將烤好的果仁放入食物粉碎器中進行粉碎。
3.將粉碎好的果仁和麥片一起攪拌均勻,
放入盤中,
食用時調入牛奶拌勻即可。