寶寶兩歲時的發育指標是怎樣的?兩歲寶寶應該吃什麼?如何護理才能讓寶寶更健康?
兩歲寶寶的生長指標
男寶寶體重11.2-14.0kg, 身長84.3-91.0cm;女寶寶體重10.6-13.2kg, 身長83.3-89.8cm。
兩歲寶寶的發育指標
寶寶身體發育:兩歲寶寶的頭部生長速度減慢, 腿部和軀幹生長速度加快, 行動姿勢也會發生很大變化。 隨著肌肉張力的改善, 孩子的姿勢變得更加直立, 將形成更高、更瘦、更強壯的外表。
寶寶智力發育:寶寶的語言發展處在模仿時期, 所以經常會有“犯錯”或“粗口”的情況, 父母要注意營造良好的語言環境, 同時當寶寶出現不好字眼時,
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兩歲寶寶的營養要求
主食:食物逐漸以混合食物為主, 在三餐的基礎上, 可在下午給寶寶加一餐的點心。 但點心要適量不能過多, 與晚餐的時間不要太近, 以免影響食欲, 點心的量要少而精, 要有計劃地進行, 避免高熱高糖的食物。
飲食搭配:每天攝入的粗糧總量不應超過當日主食總量的1/4較為適宜。 粗糧種類很多, 要挑選適合寶寶的種類, 粗細搭配, 按照粗細1:5的比例細做主食, 可選擇玉米、蕎麥、高粱、薯類等。
營養元素:孩子每天生長發育所需要的鐵約為12毫克, 應選擇動物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%-20%, 而米麵等食物中鐵的吸收率只有1%—3%, 但大豆中鐵含量高, 吸收率也較高。
兩歲寶寶護理要點
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睡眠:2歲孩子每24小時需要13小時睡眠。 通常, 他們會在晚上睡11—12小時, 然後或許會在下午睡上1—2小時。 孩子可能拒絕上床睡覺。 但每天都堅持就寢程式和規定是最好的一個辦法, 這樣才能教會孩子好的睡眠習慣。
牙齒護理:寶寶兩歲時發牙, 主要是臼齒, 要特別注意口腔清潔。 方法很簡單, 即在餵奶或食用其他輔食後喝幾口白開水, 用以沖洗口腔內殘留的食物殘渣。 切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。
身體護理:沐浴時可以省略換尿布的這一步了, 但臀部仍要在浴盆外洗。 這個年齡段是培養孩子樂於沐浴的良好衛生習慣的開始, 所以, 你盡可以把浴室“打扮”得像一個“玩水室”。 如果寶寶要玩水桶,
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排便:幾乎所有的孩子都會自己大小便了。 不過, 由於光顧著玩來不及脫褲子而尿濕褲子的孩子也是常見的。 這種情況並不是孩子不知道要撒尿, 而是因為不能利索地脫褲子所致, 也就是說自理能力還不夠。