冬季是每個孩子生長速度最快的季節， 這個時期， 寶寶對多種營養素的需求量大大增加， 媽媽應該給寶寶進行科學合理的冬補。 而且要好好注意寶寶的睡眠時間和睡眠品質， 對於兩歲3個月的小孩子的飲食有沒有什麼要求啊？
冬天大家都給寶寶做什麼食譜啊？我天天做飯都不知道該給寶寶做什麼好了。 來回就那幾樣， 寶寶也有些吃夠了， 吃的單一還怕寶寶營養不均衡， 不知道其他寶媽都給寶寶做什麼菜啊？27個月的寶寶飲食要求又有哪些呢？我家寶寶還有些挑食。 蔬菜類吃的比較少， 這樣比較擔缺微量元素，
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星寶寶小編說：建議冬季孩子助長， 做到三好一足就可以啦
1、吃得好：對於寶寶的生長發育來說， 藥補不如食補。 冬季給寶寶助長， 有些媽媽會求助於各種保健品， 但聰明的媽媽則懂得：正確飲食、均衡飲食才是春季寶寶助長的關鍵。 寶寶生長發育速度快， 身體對鈣營養的需求也相應增加， 飲食上應給寶寶多同時也要選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。 為了保證鈣營養的吸收， 除了讓寶寶多去戶外曬太陽外， 還應注意提供含維生素D較豐富的飲食， 如蛋、奶、動物肝、海產品等。 但要注意限制寶寶過多地吃糖或甜食， 易使體內的鈣和維生素D被消耗掉，
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2、睡得好：寶寶春天需要更多的睡眠， 因為寶寶的生長激素一半以上是夜間熟睡時分泌的， 如果因為各種原因影響了寶寶的夜間睡眠， 就會直接影響生長激素的分泌。 寶寶在春天如果擁有更多的睡眠時間， 將對長高非常有利， 反過來如果寶寶長期睡眠不足， 肯定會對生長發育產生不利影響。
3、心情好身心舒展， 可刺激寶寶的生長。 冬季是充滿刺激活力的季節， 寶寶在心理和生理上都渴望好好活動活動。 因此， 盡情享受運動的快樂， 以刺激生長激素的分泌達到高峰。
4、運動足：運動對刺激長高是非常重要的， 運動可以使長骨骨骺軟骨細胞增值， 還會增加骨鈣的沉積，
