2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：
育兒論壇用戶：我的寶寶現在1歲7個月， 原來擔心吃粗糧她會消化不了， 都是給她熬白米粥喝。 請問， 孩子多大就可以吃粗糧了？怎麼能讓她更容易接受呢？
育兒知識專家：寶寶在1歲左右就可以嘗試著接觸粗糧了， 但真正能夠規律食用的年齡還應在2歲以後。 而且學齡前各年齡段的寶寶胃腸道發育不成熟， 消化吸收功能差， 只能將粗糧作為“副食”， 而非“主食”。
粗糧的範圍很廣， 像玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱米、糙米、大麥、燕麥、蕎麥、雜豆類(黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等)——這些相對於大米、白麵而言沒有經過粗加工的雜糧都屬於粗糧。
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2歲以內的寶寶初接觸粗糧時， 可以先從質地較細的品種開始， 如小米、細玉米麵、大豆麵等；可搭配細糧一起吃， 並避免大量集中地， 或者頻繁地食用。 加工方法上， 不必拘泥於白米粥、八寶粥、軟飯(如二米飯、八寶飯、雜糧菜肉飯等)、摻和白麵蒸成的鬆軟雜糧小饅頭、小窩頭、帶餡的菜團子等， 都能讓寶寶順利接受， 也不會增加消化負擔。 另外， 還可以在白粥中加入其他食材， 比如在小米粥或二米粥中加入紅薯、南瓜、大棗、蓮子、百合、水果等， 既能增加營養又能豐富味道和顏色， 寶寶會更加喜歡。
對於2歲以上的寶寶， 可以根據寶寶的個人情況毎周規律地吃上幾次粗糧，
