2歲以後的寶寶走路已經十分自如， 活動範圍也不斷擴大， 智力發展正處於關鍵時期， 所以這一階段要補充足夠的熱量和營養來滿足寶寶的需要。
1、要注意食品的多樣化：糧食、豆類、肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各類食品都要吃。 各類食品之間調配得當， 即葷素食、粗細糧食品攝入比例適當， 不能偏食， 保證營養均衡。 每天應吃主食100-150克， 肉、蛋、魚類食品約75克， 蔬菜100-150克， 外加250克左右的牛奶。
2、2歲以後寶寶已長出20顆左右的乳牙， 有了一定的咀嚼能力， 將蔬菜、肉類等食品切成細絲、小片或小丁即可。 既能滿足寶寶營養需要，
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3、寶寶的飲食要考慮到色、香、味、形及品種變換， 以增進寶寶的食欲， 但是不要給寶寶吃刺激性的食品， 如辣椒、咖哩、酒類、咖啡等， 也不宜給寶寶吃油餅、油條、炸糕等油炸類食品。
4、根據寶寶食量大小， 每天安排三餐一點， 以保證每天攝入足夠的食物和營養。 可以選用牛奶、優酪乳、水果、營養餅乾等作為點心， 但應控制寶寶吃點心的時間和數量。 避免影響正餐。
