2歲半寶寶營養食譜有什麼好推薦？2歲半寶寶營養食譜， 偶爾吃粗糧， 雜糧對現階段的寶寶來說十分有好處哦！一起來看看2歲半寶寶營養食譜推薦吧！
2歲半寶寶營養食譜推薦一、花生紫米糊
食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。 做法：把糯米洗乾淨。 把花生仁洗乾淨， 可將材料浸泡一晚。 把紫米洗乾淨。 倒入豆漿機中， 等到結束音響起就可以了。
2歲半寶寶營養食譜推薦二、紅棗栗子粥
食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(幹)10個。 做法：糯米和大米淘洗乾淨， 提前放入清水裡浸泡。 將紅棗在水裡浸泡一下。 將栗子處理成小塊，
早餐：蒸蛋，牛奶，麵包，麵條。午餐：米飯，時蔬，燉湯（菜湯），炒肉類（魚）晚餐：米飯，燉湯（菜湯），時蔬 [詳細答案]
平時早上喝奶的時候可以加一些穀之愛的沖乳型米粉，小米的米粉加在奶裡，小米裡膳食纖維含量比較高，能幫助寶寶消化吸收，而且小米裡的各種營養成分也很多，尤其是B族維生素，這樣就能給寶寶的發育提供更加充足的... [詳細答案]
10-12個月 這個時期的寶寶要一日三餐’可以吃丁塊固體食物’以乳類為主漸漸過渡到以穀類食物為主’每日吃2次奶和3頓主食.可以試試： 主食：軟飯 原料:米2勺 水4勺 制法:將米淘淨後放入燜飯鍋; ... [詳細答案]
是的，這個時候的寶寶很需要注意營養啊，所以我就給個意見，你可以按照早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30%，午餐占40%，午... [詳細答案]
營養要適當哦 [詳細答案]
