2歲寶寶一天食譜

2歲寶寶已經開始獨立吃飯了， 他可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯；而且寶寶開始學習自己實用餐具了， 寶寶長大了， 在不斷的進步著， 媽媽們是不是特別開心呀！每天要為寶寶安排營養又美味的食物也是一件頭疼的事情， 2歲寶寶一天的食譜安排是什麼樣的呀？ 

寶寶現在兩歲大了， 我上個月就出來上班了， 孩子交給我媽帶。 目前寶寶的身高體重都是達標的， 情況挺好的。 小孩性格還好， 不算特別難帶， 就是我媽反應小東西最近吃飯特別不好， 我每天回家挺晚的， 小孩的三餐都是我媽在打理，

星寶寶小編說：2歲寶寶已經開始獨立吃飯了， 這個時候的寶寶和幾乎可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯了；而且寶寶開始學習自己實用餐具了， 媽媽們看到這一幕是不是很開心啊， 因為寶寶進步了， 長大了；當然， 這個時候寶寶吃飯會很慢， 但是寶寶會覺得特別有成就感， 媽媽們儘量給寶寶自己發揮的空間， 讓寶寶自己慢慢吃， 這樣雖然費時間一些， 但是對於寶寶以後的獨立和發育是後好處的。

2歲寶寶食譜可以是塊狀等固體了， 也可以是半固體， 不過要看寶寶個人的意思吧， 即使寶寶願意， 吃一些豆類也是沒有關係的。

2歲寶寶一天食譜可參照如下：

早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適

上午11：00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯， 飯後水果或果汁

下午3：00——牛奶或糖開水一杯， 餅乾或麵包適量

晚6：00——饅頭50克， 蒸蛋糕一小碗， 碎菜炒豆腐末

晚9：00——牛奶200克， 蜂蜜一匙

早8：00——牛奶或豆漿180克， 雞蛋一個， 粥半小碗

上午10：00——瓶裝原橘汁150毫升或鮮橘一個

午12：00——花卷75克， 大米粥半小碗， 碎土豆肝泥（肝泥30克， 碎土豆50克， 油10克）， 飯後蘋果一隻

下午3：00——牛奶180克

晚6：00——軟米飯50克， 雞蓉翡翠湯（雞肉15克， 蛋清一個， 菠菜泥30克， 油5克）

2歲寶寶的食譜可以多樣性， 儘量不要讓寶寶對一些飯食產生抵觸和厭倦的感覺。