夏季一般都會比較悶， 而且溫度也比較高， 許多寶寶會因為夏季的炎熱而食欲減少。 很多媽媽都非常擔心寶寶的營養會跟不上， 並且寶寶正處在發育的時期， 媽媽們就會想找2歲寶寶夏天食譜。 小編就找到了比較好的幾款食譜。
一、2歲寶寶夏天食譜：小蛋餃
原料：豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許
配料：油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉
做法：
1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎， 肉末和香菇青菜末攪拌均勻， 加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末， 調好味。
2、把雞蛋打勻， 製作小蛋餃時用勺子， 先把蛋攤成一小塊蛋皮， 再放入調好的肉末，
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3、將做好的小蛋餃放入燒開的水中或做好的湯中繼續燒， 熟之後即可食用。
親親寶貝小貼士：此菜吃起來比較方便， 蛋餃小而靈巧， 對孩子有新奇感， 易引起食欲。
二、2歲寶寶夏天食譜：鳳尾菇肉片
適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶
主料：鳳尾菇(平菇)500克、豬裡脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻
配料：沙拉油100克薑兩片蒜片適量大蔥兩根切成段水澱粉少許雞蛋一個取清鹽醬油(味精)
做法：
1、鳳尾菇撕成小塊， 清洗後捏幹;甜椒切絲;裡脊切成片(比我們大人吃的要小一點)， 加少許鹽和醬油， 嫩肉粉(澱粉也行)， 蛋清拌勻， 漬半小時。
2、倒50克沙拉油入鍋燒熱， 下肉片翻炒至熟， 盛起。
3、鍋洗淨後再倒50克沙拉油燒熱，
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特點：顏色鮮豔， 容易引起孩子的食欲;味道清淡鮮香， 很適合孩子的口味。
以上就是小編找到2歲寶寶夏天食譜了， 媽媽們可以看到以上的寶寶營養餐是比較好做的。 食材和做法都相應的比較簡單， 而且這些食物對寶寶的營養補充有比較大的幫助， 在夏天幫助寶寶提升食欲。
