2歲寶寶快樂食譜

蘿蔔、黃瓜、就是這些最平常不過的蔬菜。 我們讓它們變、變、變, 讓它們變得既好玩又好吃, 寶寶怎會不愛?

彩色蔬菜串

材料:黃瓜1根、胡蘿蔔1根、蘑菇2個, 排骨湯1碗, 蔥、薑、鹽各少許。

工具:牙籤或者塑膠簽2個。

方法:

1.將黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇等洗淨, 切成小塊。

2.把排骨湯倒入小鍋加蔥、薑、鹽煮, 加熱後, 倒入蔬菜煮熟。

3.把蔬菜撈起入盤。

4.用籤子將蔬菜按色彩串上, 放入盤中, 蘸醬油吃或者直接吃均可。

注意:由於牙籤或者塑膠簽的頂端比較尖, 如果孩子年齡比較小, 他吃蔬菜串時, 請你最好陪著他。

軟炸蔬菜

材料:白菜1片, 芹菜1段、胡蘿蔔1段,

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柿子椒1個, 雞蛋1個, 澱粉1勺, 調料少許。

方法:

1.將蔬菜洗淨, 分別切成小片。

2.油倒入鍋內加熱, 蔬菜一片一片沾上蛋糊, 放入油鍋內, 小火炸黃。

3.將炸黃的蔬菜放入盤中, 用一小碟放鹽作為調味。

注意:製作此菜的技巧在掌握火候, 一定用小火炸, 不要炸焦。

什錦菜

材料:小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個, 蔥少許, 油、鹽少許。

方法:

1.將小蔬菜煮熟、擺盤。

2.鍋內放入油加熱, 加蔥炒香。 加少許水、鹽, 勾芡。

3.澆在小蔬菜上。

這道菜用了很多“小寶寶階段”的嫩菜, 製作簡單, 口味獨特。 只要寶寶有12顆牙齒了, 就可以品嘗了。

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