2歲寶寶晚上哭鬧怎麼辦才好呢

2歲寶寶晚上哭鬧怎麼辦？即使睡眠狀況最好的人也常常會突然之間出現睡眠問題， 不管是到了睡覺時間卻睡不著， 還是半夜突然醒來。 寶寶可能有夜驚（也叫夢驚）的現象， 跟夢遊很相似， 但表現會更強烈。 夜驚通常與睡眠缺乏有關。

小兒夜哭的原因有多種：腹部受寒、突受驚恐、體質虛弱， 或因營養過多、運動不足、怕黑暗等等。 這大多由於白天睡眠飲食無規律、生活習慣不良形成的。 另外缺鈣驚嚇等都可以出現夜間哭鬧。

當你的寶寶夜裡“驚醒”時， 要過去看看他， 但別跟他說話或試著安慰他。 你的寶寶會拒絕被安慰，

還會表現出困惑、糊塗。 試著進行安慰， 只會延長和強化寶寶的夜驚狀況， 即使只是叫他的名字， 也可能會讓他更加不安。 同樣， 也不要試著強行把他弄醒， 他可能會以為你要傷害他。 相反地， 處理夜驚要順其自然， 你只需要站在旁邊， 確保寶寶不會傷到他自己就行了。

一向睡得很好的寶寶半夜醒來常見的其他原因還可能包括疾病、分離焦慮或面臨飛躍性發展階段。 如果你的寶寶有這些情況， 除了對發燒、嗓子疼、耳朵疼等對症下藥， 使寶寶免受疾病困擾以外， 你還可以試試下面的方法。 首先， 要確保他基本的睡眠充足。 雖然聽上去有點有悖常理， 但事實上， 你的寶寶睡得越少， 晚上就越不容易入睡， 睡得也越不安穩。

所以， 要堅持讓寶寶白天小睡， 晚上在適當的時間， 讓寶寶上床睡覺。

當你的寶寶半夜醒來時， 你要平靜而溫和， 同時， 也要保持沉默。 讓寶寶知道周圍一切正常， 但這是該睡覺的時間。 跟寶寶待一會兒， 直到他平靜下來， 但儘量不要跟他說話， 燈光調暗些。 你可能需要花幾個晚上， 甚至幾個星期的時間， 才能讓寶寶重新恢復正常睡眠， 不過， 你越是繼續堅持寶寶規律的睡覺習慣， 就越能儘快地幫助寶寶解決睡眠問題。

並且， 建議應該到醫院檢查除外器質性病變， 注意保暖注意小兒冷暖， 不要讓小兒吸入寒冷空氣， 涼著腹部。 加強小兒適應環境的能力， 免受驚嚇。 注意小兒營養及運動， 增強小兒體質。 養成孩子良好的進食和休息習慣。

適當補鈣。