適用寶寶：2歲起
材料：綠豆20克， 地瓜（紅薯）50克， 白糖少許
做法：
1、綠豆洗淨後， 上鍋用大火煮開， 撈去豆皮， 然後轉小火燜煮。
2、將地瓜洗淨去皮， 切成小塊， 放入綠豆湯中， 調中火一起煮10分鐘左右， 喝時酌情加白糖即可。
營養經：
地瓜中含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素， 還有大量的纖維素， 可以提高寶寶的免疫力， 防止便秘。
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