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2歲寶寶飲食特點

寶寶到2歲時, 隨著其消化功能的不斷完善, 飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡, 以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。 不過, 此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化, 不能完全吃成人的食物。

給寶寶做飯時要將食物做得軟些, 早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品, 如油條、油餅等, 而要吃麵包或餅乾、雞蛋、牛奶等, 每天的奶量最好控制在250毫升左右。 在奶量減少後, 每天要給寶寶吃兩次點心, 時間可以安排在下午和晚上, 但不要吃得過多, 否則會影響寶寶的食欲和食量,

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時間長了, 會引起寶寶營養不良。

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