2歲的孩子吃什麼零食好

 2歲的孩子一般精力比較旺盛， 活動過多消耗的體力也比較多， 所以在正餐之外適當的吃些小零食是有助於寶寶成長的。 2歲的孩子吃什麼好， 零食可以吃些什麼呢？ 

孩子兩歲了， 很淘氣， 一天下來就睡覺的時候能閑會， 後來發現寶寶吃東西的時候也很安靜， 家裡給寶寶吃的只有手指餅乾和旺仔小饅頭， 怕時間長了寶寶會吃煩， 也不知道現在兩歲孩子吃什麼零食？ 

星寶寶小編說：新鮮水果營養豐富， 非常適合作為兒童的零食。 各種乳製品， 如牛奶、乳酪等， 能夠促進兒童的體格和智力發育， 還有各種堅果類食物，

兩歲的寶寶不適合吃的零食有含糖量過高的食品， 如話梅蜜餞、糖果巧克力、中式糕點及各種冰淇淋、雪糕等， 吃完之後容易引起飽脹感， 從而影響正餐， 造成營養失衡， 並導致兒童齲齒。 還有醃制、熏烤和油炸的食品， 如羊肉串、鹹牛肉幹、各類膨化食品等也不宜作為兒童的零食。