2歲的寶寶就要開始刷牙

寶寶自牙齒剛剛萌出時， 就應該開始培養口腔衛生的習慣。 嬰幼兒尚不會漱口或刷牙， 應在吃奶後喝幾口白開水， 沖洗一下口腔。

到寶寶1歲左右， 應有意識地教他漱口， 含一口水後讓寶寶鼓腮， 這樣可促使水在口腔中流動， 慢慢地寶寶就可以學會漱口了。 到2歲左右， 就可以教寶寶開始刷牙了。 開始刷牙時， 可以先不使用牙膏， 等寶寶學會後再用牙膏。 大多數3歲的幼兒都能夠掌握好刷牙的方法。

牙膏和牙刷的選擇

市售的牙刷種類很多， 寶寶要使用寶寶專用的刷頭柔軟的牙刷。 在使用牙刷時應注意每次用完牙刷後將牙刷清洗乾淨，

甩幹後將刷頭向上， 放在口杯裡， 以保持刷頭乾燥， 減少細菌滋生。 應定期更換牙刷。 有人主張每月更換1次牙刷。 如果刷毛捲曲， 應馬上更換， 以防擦傷牙齦。

牙膏要選用兒童型牙膏。 含氟牙膏可以增強牙齒的抗酸能力， 促進牙齒的再礦化， 起到預防齲齒的作用。

教會寶寶刷牙

寶寶剛開始刷牙可以先不用牙膏， 先用淡鹽水教寶寶刷牙， 等寶寶會吐出漱口水時再開始使用牙膏。 正確、科學的刷牙方法是豎刷法。 豎刷， 就是順著牙縫上下刷， 即上牙向下刷， 下牙向上刷， 把牙齒的外面和裡面都刷到， 上下咬合面來回刷。 這種刷法容易刷淨牙齒， 還不會造成牙齒表面過度磨損， 牙齦也不會受到損傷。

橫刷法不科學， 易損傷牙齒， 牙縫也刷不乾淨， 要注意糾正。 刷牙最好早晚各一次， 尤其晚上臨睡前更重要， 因為夜間口腔不活動， 食物積存在牙面上時間長， 細菌得到營養就會繁殖， 時間長了就會出現齲齒。