2歲的寶寶需要有個大人做典範

寶寶2歲啦！比起前一年來， 這時候的媽媽關於寶寶的話題會比原來更多更豐富。 因為這時的寶寶已經會說話， 會走路， 會有自己的主張和興趣愛好。

2歲的寶寶需要什麼？營養還是永恆的話題。 實際上， 他並不會遵循你的意願， 當你認為他需要吃什麼的時候， 也許他並不需要， 他對於自己所需要的食物， 有很多自己的見解， 並且對攝取食物的地點和裝食物的器具等， 有了一個明確的記憶， 有時候會很執著地只吃某種食物， 但是過一段時間又徹底拒絕再次食用。

怎麼辦呢？不著急。 新奇永遠是他善於發現和模仿的對象。

大人作出榜樣來， 就是你最好的應對方式。

吃飯的時候孩子可能不專注於食物， 但是會注視家長， 觀察其行為。 當他像一隻小貓頭鷹一樣盯著你的時候， 你要有樣做樣， 十分認真地對待自己面前的食物， 並且把食用的過程適度誇張化， 然後爸爸媽媽就會發現， 小傢伙有樣學樣， 認真食用起營養搭配的豐富食物來。 當然如果家長不小心， 也會把壞習慣帶給他。

有時候挑食不是一下子能改正的， 這個時候爸爸媽媽所要做的， 就是保證提供給他的食物裡面有一定的營養， 這樣即使他選擇單一的食物， 也足以攝取需要的養分。 但是家長也不能一味依從， 不要把選擇食物這樣重大的決定權交給他， 畢竟他的年紀和身心成熟度還不能擔當這樣的責任，

這個還是要父母掌舵。 儘量從孩子比較喜歡的幾種食物中選擇， 再進行合理搭配。

專注吃飯不僅是一個好的飲食習慣， 也是一種餐桌禮儀。 這個時候， 如果父母端著碗到處追著孩子餵飯， 或者坐在床上吃飯， 看著電視吃飯， 都將對寶寶以後的成長造成不良影響。 這個時候的寶寶， 應該是一個有規律並且懂得規矩的獨立寶寶了。

在餐後兩小時， 可以嘗試給寶寶添加一點優酪乳食用。 乳製品的需求， 可能貫穿在他的成長歷程中， 但是適當調整品種也是必須的。

當典範不起作用時， 偶爾會有餐桌上的戰爭。

如果你兩歲的孩子拒絕吃你擺在他面前的任何食物， 這個時候你會慢慢意識到，

這場發生在餐桌上的戰爭。 如果你試圖用對抗的方式應對， 你永遠也贏不了。 不如嘗試一下這幾種辦法吧：

1．準備一些有營養的點心和乳酪、水果等， 放在一個盤子裡， 在你和他都比較近的地方， 然後跟他一起食用。 但是不要盯著他看， 也不要等他吃， 故意裝作不在意。

2．如果他仍然拒絕吃東西， 就請他離開餐桌， 不用擔心兩歲的孩子會把自己餓著。 只要身體沒有不適狀況， 讓他多活動消耗能量， 喝點水， 等到下一次就餐時間， 他肯定是第一個扒著餐桌的人。

小常識

雙職工父母白天和孩子接觸的時候比較有限， 可以每天晚上詢問一下日間照看者關於寶寶白天飲食的情況， 如果照看者不能提供父母期望給孩子的合理飲食，

那麼你可以每天給孩子準備飯菜， 或者相信照看者， 通過努力調整好孩子的飲食結構。 因為孩子的飲食結構有很大的變化餘地， 而且以此來讓孩子適應不同的環境， 也未嘗不可。 當然， 最好的方式是可以抽出時間， 和孩子一起午餐， 不僅可以增進情感交流， 還可以督促孩子養成用餐好習慣。