好奇心強的2歲寶寶， 常常覺得自己是個小大人， 凡事都想自己解決， 由於經驗不足， 不僅常常把事情搞砸了， 也給身邊的人帶來了很多麻煩， 因此常常被形容為"terribletwo"。 那麼“破壞王”夏季吃些什麼好呢？
一、海米油菜心食物原料：
油菜心100克， 水發海米20克， 熟豬油10克， 花生油適量， 白糖、鹽各少許
製作方法：
1. 將油菜心洗淨， 用開水焯一下， 撈出後瀝幹水， 晾涼。
2. 鍋內加花生油， 燒熱後， 放入油菜心， 煸炒一下， 然後下入海米和少許水， 煮熟後， 加入熟豬油和鹽、白糖調味， 即可。
營養經：
海米營養豐富， 富含鈣、磷等微量元素， 蛋白質含量也很高，
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食物原料：
豆腐100克， 火腿、香菇各10克， 大豆油適量， 蔥末、薑末各少許， 老抽2小匙， 料酒1小匙， 鹽少許
製作方法：
1. 豆腐洗淨後， 切塊;火腿切絲， 香菇洗淨， 切末。
2. 鍋內放油， 燒熱後， 放入豆腐略煎後， 盛出。
3. 鍋內再倒一點油， 燒熱後， 下入蔥末、薑末爆香， 接下來放入火腿絲和香菇末炒至八成熟， 隨後加入料酒、老抽， 放入煎好的豆腐燜燒一會兒， 加鹽調味即可。
營養經：
香菇的營養豐富， 含有很多種維生素， 可以預防感冒、抗癌。 含有多種氨基酸的豆腐與火腿結合後， 更有利於寶寶吸收。
