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2歲～2歲半寶寶的餵養方法

2015-01-20 17

2歲至2歲半的寶寶， 培養良好的進食習慣是非常必要的， 首先要做到規律進餐， 定時定量。 對於2歲以上的寶寶， 應安排好早、午、晚三餐及早、午、晚三次的點心。 其次不要讓寶寶養成挑食、偏食、吃零食的習慣， 達到均衡的飲食結構。 除此還要幫助寶寶鍛煉自己動手能力， 讓寶寶自己嘗試用勺、碗吃飯。

在寶寶開始逐漸適應正常的飲食後， 父母要培養寶寶良好的咀嚼習慣。 經過調查發現， 過早給寶寶太硬的食物會影響到寶寶的咀嚼習慣， 由於太硬的食物超過了寶寶的咀嚼能力， 致使寶寶不咀嚼食物， 直接就咽了下去，

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時間久了會養成寶寶不愛咀嚼食物的習慣。 有些時候寶寶由於迫不及待地往嘴裡塞食物， 不怎麼咀嚼就下嚥， 因此需要父母耐心地教寶寶咀嚼食物， 不能急躁。 在餵食寶寶的時候， 刻意拉長兩口飯菜的間隔時間， 讓寶寶有充足的咀嚼時間。  

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