材料:蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種
做法:洗淨切碎, 加少許水, 加蓋煮熟待涼, 加在蛋液內、米湯裡。 或用湯匙刮取或壓碎成泥。 也可製作成菜水, 瓢上面的汁給寶寶喝。
製作:必須將菜煮爛。
特點:軟爛, 鮮香。
功效:此菜營養豐富, 有助於身體的生長、造血、通便, 並保護皮膚粘膜。
自製蔬菜泥做法二
材料:綠色蔬菜——10克;牛奶——2湯匙;玉米粉——1/5-1/4小匙。
做法
1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後, 磨碎、過濾。
2、取1中10-20克與少許水至鍋中, 邊攪邊煮。
3、快好時, 加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水,
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適合人群:4-6個月寶寶