3-4個月寶寶的3大飲食禁忌

3～4個月寶寶飲食禁忌

3 ～ 4 個月的寶寶， 仍然以母乳為主食。 但是， 由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因， 很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食， 以滿足寶寶成長所需要的營養。

雖然， 這個月齡階段的寶寶食量還比較小， 在飲食結構方面也比較單一， 但是寶寶在飲食方面還是非常有講究的， 也需要注意一些飲食禁忌， 如果媽媽們稍不注意也許就會給寶寶的健康造成不可挽回的損失。 所以， 新手父母們一定要瞭解這一時期寶寶的飲食禁忌， 讓寶寶的身體能夠茁壯成長。

奶粉調配要適當

由於母乳不足或缺乏， 有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養， 這時， 奶粉及各種乳製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。 但是， 奶粉及乳製品的調配是有講究的， 調得過濃， 易使寶寶消化不良及腹瀉等;調得過稀， 又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分， 影響生長發育。 因此， 爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。

煉乳不宜作為寶寶主食

市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫， 蒸發掉一部分水分， 然後加糖製成的。 煉乳含糖量較高， 達到40%， 難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例， 調配時， 煉乳與水的比例若為1 ∶ 4， 則相當於鮮奶的濃度， 但含糖量又太高;若按1 ∶ 5 的比例調配， 甜度合適， 但蛋白質的含量又過低， 滿足不了寶寶的營養需求。

寶寶不宜吃蛋白

這個時期， 如果給寶寶添加輔食， 父母可能會選擇雞蛋。 小小的雞蛋營養豐富， 尤其是蛋黃。 在給寶寶喂蛋黃的時候， 千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。 因為蛋白比較難消化， 這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全， 吃了很容易消化不良， 引起腹瀉。 而且， 蛋白中含有異種蛋白， 易引起過敏反應。

新手媽媽餵養經

怎樣檢查寶寶的糞便

有經驗的媽媽們會通過寶寶的排便情況來判斷寶寶的身體狀況以及對食物的適應能力到底如何。 因為當寶寶的身體出現異常或者食物沒有消化時， 糞便一定會有所變化， 媽媽們要學會觀察辨別。

正常寶寶的糞便是黃色、凝固狀，

溫馨提示 蛋黃不宜作為寶寶添加輔食的首選

很多父母在給寶寶添加輔食時會選擇蛋黃。 他們認為蛋黃營養豐富， 把蛋黃碾碎或者用水調成糊狀喂給寶這寶。 雖然蛋黃營養豐富， 尤其含鐵量很高， 但是對於這時期的寶寶來說卻不容易吸收， 甚至會導致過敏反應。 最好還是給寶寶添加米糊等穀類輔食。