3-4個月人工餵養3個月後可以添加果汁和菜汁,母乳餵養要在4個月以後.先添加菜汁後添加果汁,每種吃3天后再換另一種.果汁較濃可以加等量水稀釋或加小半勺嬰兒蜂蜜.6個月內的嬰兒不加鹽和糖.
番茄汁原料:番茄半個制法;將熟透的番茄在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的番茄切碎;用乾淨的紗布把切碎的番茄包裹後擠出汁水,也可用榨汁機.
注:番茄的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離.
胡蘿蔔汁原料:胡蘿蔔1根制法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入小鍋內,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾後將汁倒入小碗.
Advertisiment
注:胡蘿蔔直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料.
青菜汁原料:油菜葉6片制法:在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內,煮1分鐘後關火;晾溫後.過濾倒入小碗.
注:油菜葉洗淨後,再在清水中泡20分鐘,以除去殘餘農藥.
黃瓜汁原料:黃瓜半根制法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機.
果汁蘋果汁原料:蘋果半個制法:將蘋果削去皮和核;用擦菜板擦出絲;用乾淨紗布包住蘋果絲擠出汁.
注:蘋果汁分為熟制和生制兩種,熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁.熟蘋果汁適合於胃腸道弱,消化不良的小兒,生蘋果汁適合消化功能好,大便正常的嬰兒.
Advertisiment
草莓汁原料:草莓3-4個 水1勺制法:將草莓洗淨;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺,用勺擠出汁,加水拌勻.
注:用榨汁機制成的汁會有一層沫,用小勺舀去,再加水調和.
獼猴桃汁原料:獼猴桃半個 水1勺制法:將熟透的獼猴桃剝皮切半;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺中,擠出汁,加水拌勻.
棗汁原料:紅棗10-20枚制法:幹紅棗泡入水中1小時,新鮮紅棗只需洗淨;撈出放入碗內,放入蒸鍋內,上汽後再蒸15-20分鐘;將碗內紅棗汁倒入小杯.
