1、番茄汁
原料：番茄半個
制法：將熟透的番茄在開水中燙2分鐘， 取出剝皮；將去皮的番茄切碎；用乾淨的紗布把切碎的番茄包裹後擠出汁水， 也可用榨汁機。
注：番茄的底部用小刀淺劃十字後， 再放入沸水中燙， 這樣皮易剝離。
2、胡蘿蔔汁
原料：胡蘿蔔1根
制法：胡蘿蔔洗淨， 切小塊；放入小鍋內， 加30-50毫升水煮沸， 小火煮10分鐘；過濾後將汁倒入小碗。
注：胡蘿蔔直接生長在土壤中， 易受到污染， 建議皮削厚一點， 只留下心作為原料。
3、油菜汁
原料：油菜葉6片
制法：在小鍋內加50毫升水煮沸；將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內，
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注：油菜葉洗淨後， 再在清水中泡20分鐘， 以除去殘餘農藥。
4、黃瓜汁
原料：黃瓜半根
制法：將黃瓜去皮；用檫菜板檫好；用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來， 也用榨汁機。
5、蘋果汁
原料：蘋果半個
制法：將蘋果削去皮和核；用擦菜板擦出絲；用乾淨紗布包住蘋果絲擠出汁。
注：蘋果汁分為熟制和生制兩種， 熟制即將蘋果煮熟後過濾出汁。 熟蘋果汁適合於胃腸道弱， 消化不良的小兒， 生蘋果汁適合消化功能好， 大便正常的嬰兒。
6、草莓汁
原料：草莓3-4個 水1勺
制法：將草莓洗淨；切碎， 放入小碗， 用勺碾碎；倒入過濾漏勺， 用勺擠出汁， 加水拌勻。
注：用榨汁機制成的汁會有一層沫， 用小勺舀去， 再加水調和。
7、獼猴桃汁
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原料：獼猴桃半個 水1勺
制法：將熟透的獼猴桃剝皮切半；切碎， 放入小碗， 用勺碾碎；倒入過濾漏勺中， 擠出汁， 加水拌勻。
8、棗汁
原料：紅棗10-20枚
制法：幹紅棗泡入水中1小時， 新鮮紅棗只需洗淨；撈出放入碗內， 放入蒸鍋內， 上汽後再蒸15-20分鐘；將碗內紅棗汁倒入小杯。
