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3-4歲兒童營養早餐食譜

營養早餐對於孩子來說很重要, 可以保證孩子一上午的精力充沛, 才能發育的更好哦!3-4歲兒童營養早餐食譜有哪些, 大家看看有沒有幫助呢!

早餐對於我們每個人來說都是至關重要的, 都說一日之際在於晨, 一定要吃好吃飽。 家有三歲半男孩一枚, 為此我是頗費腦筋啊, 也經常和朋友們溝通該給孩子們吃什麼?最近學來了煎餅、煮各種粥、做小饅頭、煮茶葉蛋之類的, 看著孩子吃的開心可幸福了呢!

星寶寶小編說:對於三至四歲孩子的營養早餐, 要講究營養豐富、容易消化, 早餐應當供應一些含 有蛋白質和脂肪的食品,

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例如牛奶、雞蛋、肉類、豆製品等, 澱粉類的當然也少不了, 還有加上富含維生素的水果哦! 愛, 否則。 。

1、豆漿+金銀卷+蘋果

2、牛奶+油鹽花卷+肉鬆+半個柳丁 

3、大米綠豆粥+千層餅+小番茄

4、牛奶+豆沙包+花生米 

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