寶寶的學習大部分都是在日常生活中完成的。 學習源自生活， 用於生活， 生活的每個角落都有寶寶感興趣的新鮮事物。 即使在一日三餐中， 也有寶寶可以學習的機會。
1、飯前整理餐桌：就餐前， 在餐桌上隨意擺放碗筷和小勺， 讓寶寶仔細分類， 把相同的東西擺放在一起;然後按照家裡的習慣， 給每個人先擺上碗， 再擺上筷子， 準備就餐。 整理餐桌可以訓練寶寶的條理性， 學會分類。 而且參與佈置後， 寶寶吃飯會更加積極。
2、盛飯：3歲時媽媽可以幫寶寶端著碗， 讓寶寶拿著飯勺往碗裡盛飯。 逐漸熟練到4歲左右，
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3、就餐禮儀教育：給寶寶準備安全的小號的餐具， 即便飯菜撒到桌上， 也堅持寶寶獨自就餐， 培養他的自理能力;寶寶吃飯時， 不要讓他單獨坐在小桌子上就餐， 應該全家人一起做下來就餐， 能幫助他理解餐桌禮儀;就餐過程中， 寶寶一般很興奮， 總愛說很多話， 特別希望和大人交流， 此時家長不要刻意制止寶寶說話， 可以提示他說話影響吃飯的速度， 可以等吃完飯後慢慢聊。
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4、餐後整理餐桌：寶寶可以幫媽媽完成飯後整理餐桌的一部分工作， 在一段時間內固定這部分工作， 熟練以後再換另一部分工作。 例如可以先從收拾餐具開始， 把用餐過後的碗筷、盤子、大小勺子等分類放好， 把餐具分批放到廚房(易碎和大件的物品除外)。 夏天寶寶喜歡玩水， 可以從夏天開始讓他學習洗碗， 把塑膠和鋼制的餐具都交給寶寶， 在進行示範後讓寶寶放開手腳去嘗試。
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5、過家家遊戲。 除了正式練習外， 還可以讓寶寶進行過家家遊戲。 如果可以邀請別的小朋友參與就更好了。 如果沒有小朋友， 就讓寶寶邀請自己的玩具參加宴會。 媽媽要為寶寶準備塑膠套裝(塑膠玩具套裝， 超市和玩具店都可以買到)， 還有一些菜葉子和瓜果， 讓寶寶用把切菜、“炒菜”、上桌、分發碗筷、就餐、收拾桌子、清洗餐具整個過程都在遊戲中演練一遍。 寶寶在過家家遊戲中既增強了獨立能力， 有發揮了創造能力， 四肢和眼睛乃至全身都得到了鍛煉。 最難能可貴的是，
