食物原料：
原料：豬肉75克， 韭黃50克， 蛋面80克， 蔥花少許
調料：鹽、味精、胡椒粉、香油各少許， 高湯400毫升
製作方法：
1、豬肉洗淨切絲， 韭黃洗淨切段；
2、鍋中注油燒熱， 放入豬肉絲炒熟， 調入鹽、味精、胡椒粉、高湯、韭黃煮入味， 盛入碗中；
3、鍋中水燒開， 放入蛋面， 用筷子攪散， 煮熟後撈出， 瀝幹水分， 放入盛有高湯的碗中， 撤上蔥花， 淋上香油即可。
食譜類別：
3-6歲寶寶食譜
營養經：
韭黃富含維生素E和氨基酸， 超過白菜、油菜、芹菜、萵苣等葉類菜和所有瓜茄類蔬菜。 能減少皮膚色斑， 調節胃腸道消化功能， 對脾、胰等臟器有益。
根據你的情況來看，你應多些給你小孩補鋅了。那麼你可以通過這個食補，補鋅的食物一般存在於動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等中，平時可多食一般不會造成... [詳細答案]
蝦皮是高鈣食物，缺鈣可以吃蝦皮來補，但是蝦皮很鹹，可以不吃太多。補鈣還可以吃牡蠣、魚、豆腐還有牛奶、乳酪等等。如果還怕缺鈣可以去藥店買點鈣片來吃。 [詳細答案]
最好給孩子檢測一下微量元素，看是否缺鋅，不能亂給孩子補。 [詳細答案]
母乳的餵養是最好最天然而富有營養的寶寶食物，如果媽媽乳汁足夠，建議媽媽一定要讓寶寶吃夠6個月，而6個月或一年後結束母乳餵養，必須選擇適當的奶粉和添加更有營養的輔食。建議：1，蜂蜜山藥泥。把山藥煮軟後... [詳細答案]
寶寶的腸胃在小的時候還是很薄弱的，所以在選擇食物搭配時，要選選擇適合寶寶腸胃，容易消化和吸收的東西來吃，我自己有給我寶寶作了一個小食譜，給大家作一下參考啦。1，蓮子百合肉末粥，蓮子百合健脾胃，容易吸... [詳細答案]
