您的位置:首頁>正文

3-6歲食譜:梨紅棗

3歲寶寶營養早餐:梨子+紅棗+蘋果+燕麥

食材:梨、蘋果、紅棗、燕麥片各適量

1)梨子削皮、去核並磨碎 ;蘋果削皮、去核並磨碎;紅棗剁成碎粒;

2)加入2湯匙燕麥片, 4湯匙不加糖蘋果汁, 2湯匙水。

3)把蘋果汁、水和燕麥放在燉鍋中, 煮沸後並用文火慢燉幾分鐘。 加入水果, 蓋上鍋蓋後再用小火慢燉幾分鐘, 攪拌幾下即可食用。

小編提醒:此款早餐補充寶寶體內所需的維生素、營養, 是特別適合寶寶吃的早餐。

相關用戶問答