30%的80後媽媽有產後抑鬱

月嫂春節剛在家休息了一天， “新手媽媽”就打來了“求助電話”。 20多歲的“80後”媽媽正處於極度焦慮中。

近日， 醫學會婦產分會等單位一起舉辦了一次針對“80後”准媽媽們的講座， 不少“80後”的准媽媽對生育和養育下一代都表現出了極大的心理壓力。 怕生育影響自己的事業， 怕生孩子會給自己帶來太多的家庭負擔， 怕身材走樣， 甚至擔心產後會失去家庭的寵愛等等， 這些不良的情緒讓她們誠惶誠恐。

作為講座的主講人介紹說：“80後”的一代開始進入了生育高峰期， 他們本來過得就是“421”式的家庭生活， 而且， 他們的祖父母一代大多還健在，

所以， 一個“80後”懷孕了， 兩家會出動十幾位老人圍著轉， 過度的關注其實就是心理壓力的開始。 再加上這一代獨生子女沒有受過什麼苦， 辛苦的懷孕過程讓她們對周圍人的態度非常敏感。 而且， “80後”一代一直都是家庭的中心， 一旦生完孩子， 重心一下子都轉移到新出生的孩子身上了， 這時的產婦多少會有失落的心理。

根據嬰幼部的調查， “80後”的年輕媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是產後抑鬱。 她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上， 而忽視了自己應承擔的責任。

專家認為：要改善這種狀況， 需要產婦和家庭“雙管齊下”：對產婦來說， 要保持心情舒暢， 對自身的心理變化要有意識地去控制。

對家庭成員來說， 要營造溫馨的家庭氣氛， 一旦孕婦有抑鬱的症狀出現， 家人要盡一切可能關心她、體貼她， 特別是丈夫， 要多陪伴妻子談心、散步， 多承擔家務。