1、怎樣補鈣才適量？
(1)孕期鈣需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg， 產後哺乳女性1500mg。
(2)准媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周。
(3)補鈣同時適當補充維生素D。
(4)在兩餐之間服用鈣的製劑可以更好地被吸收利用。
(5)食物中少鹽， 有利於鈣的吸收。
2、何時開始胎教最合適， 4個月的胎兒能聽見音樂和父母與胎兒的對話？
從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時間， 對胎兒的教育即為胎教。
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3、從腰部至大腿， 神經時常疼痛如何防治？
胎兒的重量會給背部神經增加壓力， 並且有時擠壓坐骨神經， 從而在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛， 睡覺時應採用左側臥姿勢， 並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭， 以增加流向子宮的血液。 白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時， 儘量不要舉重物過頭頂，
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4、坐月子期間的注意事項？
坐月子這看似簡單的事， 卻蘊藏著不少學問：
（1）身體清潔要得當， 正常洗漱注意保暖。
（2）促使惡露排出， 排淨， 常換洗內衣褲、衛生巾、若惡露有血塊、異味， 及早就醫。
（3）注意及時排尿， 防止便秘。
（4）預防生育性肥胖， 儘早活動， 注意飲食清淡， 要富含營養。
（5）家人關愛不可少。
（6）乳☆禁☆房需要更多關懷， 選擇適合餵奶的胸罩， 哺乳完要排空乳☆禁☆房。
（7）產後42天內忌房事， 注意避孕。
5、我母親乳汁不夠， 會不會影響到我對孩子的哺乳？
不會。 因為影響母乳分泌是多因素的。 如內分泌因素、人體腦垂體分泌的泌乳素高低可影響泌乳。 其它：有精神因素、睡眠因素及營養因素，
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6、使用電磁爐對胎兒有影響嗎？
有， 電磁爐有非電離輻射， 長時間接觸可造成胎兒死胎、流產或者胎兒畸形。 預防措施：設遮罩、遠距離操作、縮短工作時間以及個人防護措施。
7、我的寶寶現在是臍繞頸1周， 且我年齡偏大， 是自然分娩還是剖腹產好？
臍帶正常長度是50cm， 繞頸一周一般不會對胎兒造成影響， 如果臍帶過短， 小於30cm， 也可能在分娩過程中出現胎兒宮內窘迫， 我建議您如果胎兒方位正常， 胎兒不是過大， 骨盆正常， 可以儘量陰☆禁☆道分娩， 如產程中出現異常，
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8、怎樣消除腰困？
懷孕後， 日漸增大的子宮向前凸出， 人體內保持平衡的脊柱出現了過度彎曲， 同時導致了孕婦感到腰困。 此時， 您要注意適當休息， 不可勞累， 不做持續站立的工作， 可做適當的孕婦保健操， 適當散步， 適當補充鈣， 休息時採取最為舒適的體位， 如腰與床的間隙過大可墊一個合適的棉墊。
9、孕12周時， 乳☆禁☆房有時隱隱作痛， 是否正常， 現已20周， 乳☆禁☆房無腫脹感?
懷孕後， 胎盤產生泌乳素、卵巢產生的孕激素對母體乳☆禁☆房均有促進增大作用， 所以感覺脹痛， 以後漸漸適應， 乳☆禁☆房腫脹感可以消失。
10、冬天是否應該給孩子洗澡？
可以洗， 但一定注意室溫達25度以上， 洗完澡抱出嬰兒後立即擦乾， 棉被包好， 防止感冒。
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11、是否剖腹產的產婦不如順產的產婦母乳分泌的好？現在擠乳☆禁☆房時沒有擠出乳汁是否表示產後不能母乳餵養？
否， 剖宮產與順產泌乳機制及影響因素是相同的， 只是剖宮產由於手術當天暫禁食， 術後一天入食較少而使乳汁分泌稍晚一些， 當術後2-3天恢復以後泌乳與順產是一樣的。
否， 孕晚期乳☆禁☆房無泌乳是有個體差異的， 與胎盤泌乳素的高低， 個人乳☆禁☆房的敏感度有關， 產後嬰兒哺乳， 刺激垂體泌乳素釋放， 勤吸吮， 按需哺乳是可以母乳餵養的。
12、應該從什麼時候開始數胎動， 如何數？懷孕5個多月， 肚皮癢怎麼辦？
胎動一般在18~28周出現， 出現胎動後就可以自數， 但臨床上一般在孕晚期28周後才數。 具體方法是：早、中、晚三個固定時間測胎動， 每次1小時，測3次胎動總數×4即為12小時胎動，大於30次為正常。
肚皮癢找婦產科醫師就診，查明原因，首先可查一項血化驗、膽汁酸，如高值表明您患了膽汁瘀積症，要進行治療，否則影響胎兒宮內安危。其次，可查是否過敏，是否病毒感染，是否冬天皮膚乾燥等等。
13、為什麼選擇左側臥位？
因為懷孕後增大的子宮右旋，人體右側有上下腔靜脈，如果平臥或者右側臥位，壓迫大靜脈，使下肢血回流不暢，瘀血，下肢水腫。由於回心血量減少影響胎兒生長發育，如果長時間側臥，可引起低血壓，起床後會頭暈、噁心、出冷汗，一過性暈厥等等不良影響。
14、為什麼晚上睡覺多夢，怎麼調整？
懷孕中後期以後，腹部越來越大，晚上睡覺的姿勢受限再加上尿頻等不適症狀易造成睡眠不安。
建議在睡前，不要考慮過多的事情，晚餐入食不可過多，要有一個平和、良好的心態，睡前可洗熱水澡，或熱水泡腳，喝一杯熱牛奶或聽舒緩音樂，室內通風，不可過熱，棉被不要過厚、良好的睡眠姿勢均有助您的睡眠。
15、懷孕後能否吃辛辣食品，有何影響？
如果您的日常飲食習慣就是喜歡吃辛辣食品，懷孕後不受影響，可繼續食用，如果您平日不喜歡這類食品，則不必強求，因為不習慣吃此類食品者，吃後會感到胃及腸灼熱感，甚至刺激腸道引起便秘。
16、如何預防新生兒黃疸？是否在出生以後，排便之前餵奶粉就可以減少 黃疸的發病率嗎？
分娩後早開始，生後30分鐘就進行吸吮，可刺激新生兒腸道蠕動排出胎便，減少嬰兒對膽紅素的吸收，要勤餵奶、按需哺乳，如果母體乳汁不足，嬰兒入食不足，則有指征，混合或者人工餵養防止新生兒饑餓造成黃疸，如新生兒有感染，一定早治，防止發生感染性黃疸。出生以後應先吸吮母乳，假如母乳不足或母親患病不可哺乳，有醫學指征的，可在醫師指導下進行人工餵養或者混合餵養。
17、孕期血糖高如何調理？胳膊涼，手指抽筋，該怎樣調養？
首先進行飲食控制，但糖尿病孕婦需要更多的熱量，如果不合理控制飲食會造成胎兒發育異常，因此請您的醫師給您制定合理的食譜。如果飲食控制效果不佳，則需要應用胰島素來控制。從而防止孕婦及胎兒發生危險。
首先注意保暖，穿著舒適，可在胳膊上來回撫觸。每日可以洗熱水澡，以促進全身血液迴圈。其次您可查一下血鈣是否低，低鈣可適當補鈣。
18、吃了潤康以後還需要另外補鈣嗎？
潤康是一種很好的孕婦保健食品，但其內不含鈣，您可以另外再補一些鈣，或多食含鈣高的食品，如牛奶、海帶、小蝦皮、深海魚等均可。
妊娠4個月應開始補充鈣劑，孕婦晚期每日需鈣1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我們一般的食物只能攝取400~500mg鈣，在高鈣飲食的情況下，應額外補充500-600mg鈣片，可以一直補到哺乳期結束。可選用孕產婦專用鈣——羊乳維D鈣片。
19、孕期的常規檢查和B超檢查能否確定胎兒的所有正常發育？
不一定。常規檢查正常只能說明胎兒發育基本正常。一些特殊的情況除外，如比較隱匿的內臟畸形、代謝障礙性疾病及智力低下等。
20、乳☆禁☆頭周圍有濕疹是否可以哺乳，若不行該怎樣處理？
首先應積極治療濕疹，以免影響以後的哺乳。若在哺乳期仍患濕疹，可以哺乳，但哺乳前應先清潔乳☆禁☆頭，以免乳☆禁☆頭上的藥物被嬰兒吸入。
21、孕期情緒影響對胎兒影響有多大？
孕期心理狀況不僅影響自己的健康，而且與胎兒的健康發育也有很大的關係。孕婦的各種情況變化，可以引起神經內分泌系統的反應，釋放多種神經遞質和激素，通過胎盤進入胎兒血液迴圈，從而影響胎兒身心功能。
如果孕婦處於情緒憂鬱、苦悶、悲傷、焦慮、煩躁、激動、過度緊張和憤怒，可以導致胎兒腦血管收縮，使大腦的供血量減少，影響中樞神經發育。
22、怎樣保持孕期健康？
（1）保持均衡營養，注意補充鐵和鈣。
（2）避免接觸有毒有害的物質。如需用藥應在醫生指導下使用。
（3）定期產後檢查。
（4）保持良好的心理狀態。
（5）參加孕婦學校的健康教育課程。
23、孩子頭圍小是怎麼回事？
妊娠期間B超只檢測胎兒雙頂徑大小，不測量頭圍。胎兒雙頂徑有正常值範圍，如低於此範圍，可能存在胎兒生長發育受限或小頭畸形等異常情況。
24、睡覺時在哪側睡哪側手臂麻，是什麼原因？左側臀部到腿，行動時很痛是什麼原因？
妊娠後身體血液迴圈的改變及細胞內水分滯留，可能引起手麻，再加上局部的壓迫，會加重孕婦不適感。應注意局部保暖，做手部運動，可以緩解症狀。
可能與神經受壓迫有關。應注意避免長期間保持某一固定姿勢，注意腿部保暖，局部按摩可以緩解症狀，孕中期開始補充鈣劑和維生素D。
25、性格文靜內向對孩子的性格有無影響？
母親的性格對孩子有一定的影響，但通過後天的教育和訓練可使性格內向的孩子變得活潑開朗。
26、我是一位雙胎媽媽，現在已經30周，醫生說有一個孩子胎位不正，現在應該注意些什麼呢？雙胎妊娠怎樣計算胎動？
雙胎屬於高危妊娠，應加強產前檢查和孕期保健。雙胎的胎位多是一臀一頭，妊娠期無需糾正胎位。分娩期應特別注意，防止第一胎娩出後，第二胎轉成橫位。雙胎胎動計數應該是單胎的雙倍。比如，單胎數一個小時動4次，雙胎數應該是8次。
27、胃脹是怎麼回事？應如何避免？
妊娠期由於胃液的減少，腸蠕動降低，可以引起胃腸脹氣。應該：
（1）少吃產氣的食物，如豆類。
（2）適當運動。
（3）養成每天排便的習慣。
28、 孕38周後體重猛增，正常嗎？會不會出現羊水突然過量的現象？
不正常。可能與羊水增多有關，一定要去醫院做進一步檢查。
29、時有身體酸痛，尤其是腰痛，這樣是缺鈣嗎？如何補鈣？
A：孕期的腰酸背痛，主要是由於關節韌帶鬆馳，增大的子宮向前突，使軀體重心後移，腰椎向前突，使背伸肌處於持續緊張狀態所致。若症狀明顯，應及時查找原因，按病因治療。必要時臥床休息，局部熱敷及服用止痛藥物。孕婦在妊娠5個月後應補充鈣劑，建議每日鈣的攝入量為1000mg左右。
30、懷孕8、9個月了，睡眠時是否一定要左側臥睡？
A：妊娠晚期儘量採取左側臥位，不能平臥或仰臥。這是因為妊娠後逐漸增大的子宮會壓迫下腔靜脈，使回心血量及心排出量驟然減少，出現低血壓，影響孕婦及胎兒的健康。
（實習編輯：溫豔芳） 每次1小時，測3次胎動總數×4即為12小時胎動，大於30次為正常。
肚皮癢找婦產科醫師就診，查明原因，首先可查一項血化驗、膽汁酸，如高值表明您患了膽汁瘀積症，要進行治療，否則影響胎兒宮內安危。其次，可查是否過敏，是否病毒感染，是否冬天皮膚乾燥等等。
13、為什麼選擇左側臥位？
因為懷孕後增大的子宮右旋，人體右側有上下腔靜脈，如果平臥或者右側臥位，壓迫大靜脈，使下肢血回流不暢，瘀血，下肢水腫。由於回心血量減少影響胎兒生長發育，如果長時間側臥，可引起低血壓，起床後會頭暈、噁心、出冷汗，一過性暈厥等等不良影響。
14、為什麼晚上睡覺多夢，怎麼調整？
懷孕中後期以後，腹部越來越大，晚上睡覺的姿勢受限再加上尿頻等不適症狀易造成睡眠不安。
建議在睡前，不要考慮過多的事情，晚餐入食不可過多，要有一個平和、良好的心態，睡前可洗熱水澡，或熱水泡腳，喝一杯熱牛奶或聽舒緩音樂，室內通風，不可過熱，棉被不要過厚、良好的睡眠姿勢均有助您的睡眠。
15、懷孕後能否吃辛辣食品，有何影響？
如果您的日常飲食習慣就是喜歡吃辛辣食品，懷孕後不受影響，可繼續食用，如果您平日不喜歡這類食品，則不必強求，因為不習慣吃此類食品者，吃後會感到胃及腸灼熱感，甚至刺激腸道引起便秘。
16、如何預防新生兒黃疸？是否在出生以後，排便之前餵奶粉就可以減少 黃疸的發病率嗎？
分娩後早開始，生後30分鐘就進行吸吮，可刺激新生兒腸道蠕動排出胎便，減少嬰兒對膽紅素的吸收，要勤餵奶、按需哺乳，如果母體乳汁不足，嬰兒入食不足，則有指征，混合或者人工餵養防止新生兒饑餓造成黃疸，如新生兒有感染，一定早治，防止發生感染性黃疸。出生以後應先吸吮母乳，假如母乳不足或母親患病不可哺乳，有醫學指征的，可在醫師指導下進行人工餵養或者混合餵養。
17、孕期血糖高如何調理？胳膊涼，手指抽筋，該怎樣調養？
首先進行飲食控制，但糖尿病孕婦需要更多的熱量，如果不合理控制飲食會造成胎兒發育異常，因此請您的醫師給您制定合理的食譜。如果飲食控制效果不佳，則需要應用胰島素來控制。從而防止孕婦及胎兒發生危險。
首先注意保暖，穿著舒適，可在胳膊上來回撫觸。每日可以洗熱水澡，以促進全身血液迴圈。其次您可查一下血鈣是否低，低鈣可適當補鈣。
18、吃了潤康以後還需要另外補鈣嗎？
潤康是一種很好的孕婦保健食品，但其內不含鈣，您可以另外再補一些鈣，或多食含鈣高的食品，如牛奶、海帶、小蝦皮、深海魚等均可。
妊娠4個月應開始補充鈣劑，孕婦晚期每日需鈣1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我們一般的食物只能攝取400~500mg鈣，在高鈣飲食的情況下，應額外補充500-600mg鈣片，可以一直補到哺乳期結束。可選用孕產婦專用鈣——羊乳維D鈣片。
19、孕期的常規檢查和B超檢查能否確定胎兒的所有正常發育？
不一定。常規檢查正常只能說明胎兒發育基本正常。一些特殊的情況除外，如比較隱匿的內臟畸形、代謝障礙性疾病及智力低下等。
20、乳☆禁☆頭周圍有濕疹是否可以哺乳，若不行該怎樣處理？
首先應積極治療濕疹，以免影響以後的哺乳。若在哺乳期仍患濕疹，可以哺乳，但哺乳前應先清潔乳☆禁☆頭，以免乳☆禁☆頭上的藥物被嬰兒吸入。
21、孕期情緒影響對胎兒影響有多大？
孕期心理狀況不僅影響自己的健康，而且與胎兒的健康發育也有很大的關係。孕婦的各種情況變化，可以引起神經內分泌系統的反應，釋放多種神經遞質和激素，通過胎盤進入胎兒血液迴圈，從而影響胎兒身心功能。
如果孕婦處於情緒憂鬱、苦悶、悲傷、焦慮、煩躁、激動、過度緊張和憤怒，可以導致胎兒腦血管收縮，使大腦的供血量減少，影響中樞神經發育。
22、怎樣保持孕期健康？
（1）保持均衡營養，注意補充鐵和鈣。
（2）避免接觸有毒有害的物質。如需用藥應在醫生指導下使用。
（3）定期產後檢查。
（4）保持良好的心理狀態。
（5）參加孕婦學校的健康教育課程。
23、孩子頭圍小是怎麼回事？
妊娠期間B超只檢測胎兒雙頂徑大小，不測量頭圍。胎兒雙頂徑有正常值範圍，如低於此範圍，可能存在胎兒生長發育受限或小頭畸形等異常情況。
24、睡覺時在哪側睡哪側手臂麻，是什麼原因？左側臀部到腿，行動時很痛是什麼原因？
妊娠後身體血液迴圈的改變及細胞內水分滯留，可能引起手麻，再加上局部的壓迫，會加重孕婦不適感。應注意局部保暖，做手部運動，可以緩解症狀。
可能與神經受壓迫有關。應注意避免長期間保持某一固定姿勢，注意腿部保暖，局部按摩可以緩解症狀，孕中期開始補充鈣劑和維生素D。
25、性格文靜內向對孩子的性格有無影響？
母親的性格對孩子有一定的影響，但通過後天的教育和訓練可使性格內向的孩子變得活潑開朗。
26、我是一位雙胎媽媽，現在已經30周，醫生說有一個孩子胎位不正，現在應該注意些什麼呢？雙胎妊娠怎樣計算胎動？
雙胎屬於高危妊娠，應加強產前檢查和孕期保健。雙胎的胎位多是一臀一頭，妊娠期無需糾正胎位。分娩期應特別注意，防止第一胎娩出後，第二胎轉成橫位。雙胎胎動計數應該是單胎的雙倍。比如，單胎數一個小時動4次，雙胎數應該是8次。
27、胃脹是怎麼回事？應如何避免？
妊娠期由於胃液的減少，腸蠕動降低，可以引起胃腸脹氣。應該：
（1）少吃產氣的食物，如豆類。
（2）適當運動。
（3）養成每天排便的習慣。
28、 孕38周後體重猛增，正常嗎？會不會出現羊水突然過量的現象？
不正常。可能與羊水增多有關，一定要去醫院做進一步檢查。
29、時有身體酸痛，尤其是腰痛，這樣是缺鈣嗎？如何補鈣？
A：孕期的腰酸背痛，主要是由於關節韌帶鬆馳，增大的子宮向前突，使軀體重心後移，腰椎向前突，使背伸肌處於持續緊張狀態所致。若症狀明顯，應及時查找原因，按病因治療。必要時臥床休息，局部熱敷及服用止痛藥物。孕婦在妊娠5個月後應補充鈣劑，建議每日鈣的攝入量為1000mg左右。
30、懷孕8、9個月了，睡眠時是否一定要左側臥睡？
A：妊娠晚期儘量採取左側臥位，不能平臥或仰臥。這是因為妊娠後逐漸增大的子宮會壓迫下腔靜脈，使回心血量及心排出量驟然減少，出現低血壓，影響孕婦及胎兒的健康。
（實習編輯：溫豔芳）
