不論是男人還是女人， 生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低， 女人最理想的生育年齡在25-30歲， 跨入35高齡再選擇懷孕， 女性受孕機會變小， 且自然流產率增加。 有資料顯示， 25到30歲女子的流產率為15%， 而40歲以後則高達40%。
此時， 優質的卵子相對減少， 同時由於輸卵管的炎症、子宮內膜異位症或者子宮肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通暢， 受精卵“居住”的“房屋”品質下降， 而造成不孕、流產、宮外孕的機會增多。 所以， 如果計畫35歲以後懷孕， 女性必須先考慮自己的生育能力。 如果父母生育的進程不順利、幼年時患有過結核病或其他較嚴重的疾病，
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造成流產的常見因素排除環境因素外， 不外乎遺傳因素、生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形或疾病、感染、內分泌因素、免疫因素等。 因此建議， 30歲以後準備當媽媽， 最好能夠做做下面的檢查：
遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析；
生☆禁☆殖☆禁☆器方面：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況；
感染方面：須做白帶和血液檢查， 以排除滴蟲、黴菌， HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染；
內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查；
免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因數等：
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環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
小編總結：建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片， 每天0.4毫克， 遠離茶、酒、煙、咖啡等， 並堅持每天適當的鍛煉， 同時也要請丈夫一起鍛煉， 提高身體素質以確保精子的品質。
